我被抑郁症折磨的好苦啊，谁能救救我啊
我现在整天没精打采愁眉苦脸的，经常头痛头晕，看到别人有说有笑我真的好羡慕，因为我好象没有哪天真的开心过，我现在确实看到别人快乐就会严重的自卑。有时我真的觉得自己好没用，别人整天无忧无郁快快乐乐而我整年神经兮兮沉默寡言，除了工作对什么也没兴趣。这使本来就内向的我更自卑，有时候我真的好想结束自己，真的感觉活着太痛苦了。
我 不知道自己究竟是怎么走到今天这步的，小时候的我是那么的快乐，有时候还非常顽皮。可是现在我觉得自己在那些社会青年面前就象个呆子。这都是抑郁症害的啊。
从2002年高考之前我就因为过度紧张患了轻微的抑郁症，上大学后情况越来越严重，2005年不得不休学，距今为止抑郁症已折磨了我8年，8年啊！本来就家庭困难，对我寄予期望的父母开始唉声叹气，我干脆退学了。为了缓解家里的经济状况，我于退学当年就出来打工，本来我做任何事情都很认真，可是抑郁症却继续折磨着我，由于我整天开心不起来像个闷罐，很多同事都不愿意理我，连我自己喜欢的女孩我都没有勇气去追。为此我更加沉没。我不甘心就这样过一生，也不想一事无成，可是首先怎样才能开心起来呢，让人觉得你是个乐观的人那才有希望呢。
你们能用你们丰富的阅历和助人为乐的精神为我开一副良药吗？
在此对能耐心看完我文字和真正关心我的朋友表示感谢。
人与人各有不同，从而抑郁症症状也因人而异。以下一种或多种症状你听起来很熟悉吗？
• 几乎每一天都情绪抑郁。
抑郁情绪和泣不成声都是抑郁症症状。然而，很多抑郁症患者感觉麻木，并不伤心。
•在你的日常活动中兴趣/乐趣缺乏和缺乏内驱力。
抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。你可能不得不强迫自己完成该做的事情。甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的；尽管他们无睡眠问题，他们还总是感到疲劳。性趣减弱也很普遍。
你可能常常感到胸闷，心慌。去医院检查也常常查不出原因。
•胃口改变。
抑郁症可导致胃口增加或减少，所以抑郁症患者的体重可能增加或降低。
•睡眠问题。
许多抑郁症患者失眠，常表现为入睡困难，浅眠多梦，易惊醒，以及早醒(凌晨 2-3点便醒来，再难入睡). 早醒往往是抑郁症病人的特征性症状之一.
另外一些抑郁症患者可能睡得太多，或他们除了正常的夜间睡眠之外还需要经常性的磕睡。
• 焦虑或坐立不安。
抑郁症患者经常是坐立不安和焦虑，有时达到激越的程度。焦虑可以引起缺乏耐心和愤怒，并且既使是低度的压力，也使人难以应付。
• 疲乏或s浑身无力。
• 负罪感，无用感和无安全感。
抑郁症患者通常对自己，周围世界和未来感觉消极。他们可能对往事有负罪感。很多抑郁症患者感到自己无用，认为抑郁症是对他们做过的或未做事情的一种惩罚。抑郁症可以导致不安全感和对他人的依赖，亦可以导致不修边服和不讲个人卫生。
• 难以集中精力和正常思维。
抑郁症使人难以清晰地思维和作出甚至是很小的决定。抑郁症患者常常不能轻易地集中精力。患者工作和日常生活变得没有效率，挫折感和厌恶感就可能出现。
• 大多数抑郁症患者都有不同的躯体症状，感到浑身不适。
•自杀念头
很多抑郁症患者想到以死来解脱痛苦。患者经常为了结束痛苦，受罪和困惑而产生死亡的念头和行为。s
如果你有想伤害自己和他人的念头时，请马上找精神专科医生就诊。
如果你或你关心的人有上述四种或更多的症状达两周以上；症状严重到干扰日常活动，或有自杀念头；那么请去看精神专科医生，以便作出正确的诊断。你或你爱的人可能正在饱受抑郁症症状的折磨
如果你有抑郁症，那么伤害你的症状也可能伤害到你的家庭，你的工作表现和你的人际关系。
牢记：这是一种真实疾病的真实症状。不要沉溺于自责及糟糕的感觉. 相反，你应去看医生，谨遵医嘱，以使你早日回归正常生活。
忧郁，聪明的孩子才能够享受到的，能够看到比一般人更高一级别的东西，当然这种不能一直有，有几年忧郁就能看开一些东西。
关键点，你自己要找个舒适的环境，不要有太多的无形的压力给自己。尤其是太多的父母接触，多的和同龄人玩，交流思想。知己知彼。尽量独立点，自己的事情自己做，不要做比较，多的运动。享受生命那种感觉。自己走通，会很豁然的。哈哈，无敌天下了。
抑郁症的治疗是一个慢性的治疗过程，家属及患者首先要对治疗有信心有耐心，坚持正规的治疗，禁忌随意停药过减少药量，以免引起抑郁症复发，轻型抑郁症可以通过自我调整慢慢治愈，自我难以调整的建议通过中药调理，通过辨证论治，采取疏肝理气，调畅气机，来平衡脏腑阴阳，从而使患者心情舒畅，避免西药对肝肾肠胃的毒副作用和长期服用的药物依赖性，尽快解决疾病困扰。
祝早日康复。
抑郁了,谁能救救我?
当你抑郁的时候，能将你拉出深渊的首先是父母：因为父母是我们最亲近的人，只有他们通常关心并无私的支持关和心我们。我们抑郁无助走不出来的时候，可以与父母坦诚相待，告诉他们你的感受和困扰，相信父母一定会理解自己的孩子、并给予支持和鼓励。其次能帮我们走出抑郁的应该是 亲人：除了父母，其他亲人...
我得了抑郁症谁来救救我啊 每天都有死的冲动 想下父母养大我不容易...
朋友，你还 能够想到父母，真不容易难为你了 啊朋友。你要学会广交朋友，去开阔视野。不要总是自己一人闷闷不乐。那样是很难走出 困 竟的撒。朋友不要把目标设计太遥远了，那样让自己更不自信撒。
我被抑郁症捆饶了2年了,大家救救我吧
否则我们再怎么说也都是无济于事,对你丝毫没有帮助.我是读管理学的,其中我们还学习了心理学.抑郁是自己造成的,内因比外因的作用大.要想摆脱抑郁的苦海,那就要自己树立良好的思想,对任何事情都要有积极的态度,
我现在感觉抑郁的要死,怎么办!!!谁来救救我!!!
要调整心态，只能自己救自己，抑郁的自我心理疏导：1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时...
我抑郁了,非常抑郁,大家帮帮我,救救我
2 性格追求完美，凡事总想做到最好。而自己认为的做到最好，是很难达到的。于是，抑郁症患者就着急、抑郁。而正确的做法是尽量做好，做不好了，也很正常，要接纳失败、接纳不足。2 总想得到几乎所有人的理解、尊重、支持。这样导致抑郁症患者终日抑郁。因为想得到所有人的理解、支持、尊重，那是不...
心好累,似乎得了抑郁症,一天天的心情不好,特别颓废,救救我
去做做自己喜欢的事情，把一些不开心的事情抛在脑后，多出去转转，或者也可以去看电视剧转移注意力，其实并没有必要活的那么累，你是为自己活着，有时候，自己开心就好，不要顾忌那么多，也许有一天，你真正抛开一切的时候，就会找到真正的自己了，那时候就会拥有真正的快乐了，加油！做真正的自己，一生...
我有抑郁症和强迫症,谁能救救我?
抑郁强迫的确很痛苦，我不是这方面的专业人士，我查了一些资料复制下来，你可以参考，希望对你有帮助 抑郁强迫都由焦虑开始，它们最初的程序是我们不恰当的执著心，分别心，妄相心，颠倒颠的病症，一种根深蒂固的原始反应的程序觉知，这些反应最初来自于我们没有能力得到自己想要的东西，又怕失去已经...
急!专业心理医生请您救救我!
赵梅:在对一些经常具有抑郁、恐惧等精神状态的人进行心理分析时发现,由于他们没有自我评价能力,过分在意别人的评价,自我感觉就很渺小。 主持人:"你的行为是否经常被外界的评价左右?" 赵梅:人不可能不在乎别人的评价,但不能过分在乎,这样就会使自己的内心经常处于一种紧张、恐惧、自卑的状态当中。 方新:其实这种人...
患抑郁症多念,好痛苦,听说学佛可以治愈抑郁症,希望能够详细了解佛教...
念六字大明咒吧，大悲咒，或观音菩萨名号，或者其他咒语佛号也可以。日久功深，身心大安乐，心生大欢喜！平时可多放生修福持戒，这样以修福的缘起力、咒语的加持力、自己的心力、精进、持戒力共同起作用，不可思议的事必会纷至沓来，随所乐求，一切皆遂愿。只要如说修行，定会知道末学绝非妄言 ...
我现在又后悔又痛苦我现在生不如死 谁能救救我 告诉我怎么做?我得的...
不要刻意的去想自己是否因此而得病了，越是这样越适得其反。学会在这种情况出现时转移自己的注意力，做点别的感兴趣的事，或做一些运动。养成习惯，慢慢会好起来的。若睡眠不好可复用谷维素或别的抗焦虑药物，不要长期服用。若症状严重应尽早寻求专业心理医生进行治疗。祝你早日摆脱心理阴影。
