我总是喜欢一个人在房间里上网，跟人在一起的时候全身都不自在，连手脚都不知道往哪放，总是会不由自主的

我总是喜欢一个人在房间里上网，跟人在一起的时候全身都不自在，连手脚都不知道往哪放，总是会不由自主的看时间。但我现在必须工作，我该怎么办

我和你差不多，别人在周围感到烦，我觉得楼主不必强行更改这一习惯，你可以让自己对工作特别的熟悉，把工作全都做好了后，再随自己的性子，既不影响工作，也不让自己痛苦。如果觉得还没能解决你的问题，建议：制定好一天的计划，什么时间段做什么，强行让自己执行，产生不自在的感觉是内心有焦虑，所以要用自己的毅力克服它，告诉自己必须做的事情无论如何都要把它做完、做好

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