男人心烦时女人该如何应对？

我很在乎的一个男人在他遇到烦心事的时候选择了向我倾诉，而我却是一个不太会懂得安慰人的女人，我只会说一些表面上的安慰话，可又说不出具体的解决办法帮到他。我好想能够有足够强的能量能帮到他，舒缓他心里的压力，可当时，却觉得自己一点辙都没有，而且嘴也显得特别笨，只会对他说叫他不要有太大压力，不要把问题想得太糟糕，办法总比问题多等等类似的话。
我想请教大家的是：我是真的很想在他每次心烦的时候能让他想到自己，我愿意做他心情垃圾的回收站，当然也希望自己能帮上他，可因为我们的社会经历和家庭经历都不一样，无法感同身受地给予他真正想要的那种心理慰藉。
大家说说，对于我这样嘴笨的女人，他会不会在以后遇到类似的状况时不再会想到我？还有哦，男人在心烦时给女人倾诉的真正目的是什么，他倒底想要得到什么呢？如果下次我再遇到这种情况，该如何表达更好？请大家指点，谢谢哈！