首先一定要多饮水，排尿痛苦也不能憋着，防止尿液浓缩，喝水少，不愿意去排尿，才会很快就有新的结石形成。
其次平时要加强体育锻炼好加强自身的免疫力。尽量不要在高温下作业，要注意饮用水的水质，注意饮水中的矿物质含量！
然后常食入含钙食物过度是最容易得输尿管结石的，平时常常食用这类的食物才会得病的。建议朋友们保持健康的生活状态，合理的饮食构架，就会大大降低这种疾病的患病几率。而且要特别注意限制含钙、含草酸食物及动物蛋白的摄入量。像是动物内脏、牛奶等最好不要食用了。
再就是尿内晶体浓度很高，正常尿中常含有多种晶体盐类，如草酸盐、磷酸盐、碳酸盐等。而姑父就有可能是本身体内晶体排出增多，使尿晶体浓度增高，更容易患上输尿管结石。还有些人得输尿管结石是因为尿液理化性质的改变。尿液内晶体浓度正常，但尿液理化性质改变时，促使结石形成。
最后日常要增加活动量，跑步跳绳都是很不错运动，最简单还有上下楼梯，都可促使结石移动排出，预防在于平时，已经形成结石不必害怕，建议使用隃石蓪茶调理，也能增加尿量，冲刷体内细小结晶，预防结石形成。
其次平时要加强体育锻炼好加强自身的免疫力。尽量不要在高温下作业，要注意饮用水的水质，注意饮水中的矿物质含量！
然后常食入含钙食物过度是最容易得输尿管结石的，平时常常食用这类的食物才会得病的。建议朋友们保持健康的生活状态，合理的饮食构架，就会大大降低这种疾病的患病几率。而且要特别注意限制含钙、含草酸食物及动物蛋白的摄入量。像是动物内脏、牛奶等最好不要食用了。
再就是尿内晶体浓度很高，正常尿中常含有多种晶体盐类，如草酸盐、磷酸盐、碳酸盐等。而姑父就有可能是本身体内晶体排出增多，使尿晶体浓度增高，更容易患上输尿管结石。还有些人得输尿管结石是因为尿液理化性质的改变。尿液内晶体浓度正常，但尿液理化性质改变时，促使结石形成。
最后日常要增加活动量，跑步跳绳都是很不错运动，最简单还有上下楼梯，都可促使结石移动排出，预防在于平时，已经形成结石不必害怕，建议使用隃石蓪茶调理，也能增加尿量，冲刷体内细小结晶，预防结石形成。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2017-11-01
泌尿系统的结石在一公分以内，无肾脏积水的患者，建议采用立体定位体外碎石。目前的碎石系统采用非灼热性工作原理，对人体正常组织无损伤，可对各类泌尿结石进行精准锁定，将其击成粉末或米粒状，随尿液排出体外。碎石后，患者配合多饮水（每天的摄水量在2500-3000毫升），跳跃运动，可有效排出体外。建议碎石后，患者一周复查。 LX
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