女16岁，最近脾气异常不好经常顶撞亲人 经常胡思乱想容易生气脾气暴躁 生气时候有自杀想法

我自己情绪不好,总是把气撒到别人身上,尤其是对我好的亲人在我心情不...
其实人类都这样 有不好的心情也是正常的 但是保持快乐的心情是很重要的,因为日子怎么过都是过那就开心点过贝 我有的时候心情也不好, 我的心情是随着天气转的 天气不好的时候我的心情就不是很好, 呵呵 都这样啦 但是我们还是要保持有个快乐的心态,这样身体会好 心情也会好 ~身边的人也会随着你的心情好 大家...

我经常发脾气还小心眼容易钻牛角尖怎么办(无论是亲人还是朋友)?求解...
你的情绪波动很大而且难以控制，还有一些极端的倾向。这有两方面因素，个性本身的因素，和童年生活耳濡目染的因素。也就是说一方面来自内在的个性特点，一方面来自环境的熏陶。调整脾气可以从几方面入手：一，认知改变：了解自己都会因什么问题而发脾气，可以通过书籍的自我领悟，来帮助自己树立爱思考、能思考...

很容易生气脾气暴躁怎么回事
很容易生气，脾气暴躁，这是情绪紊乱的一种常见的表现。这种状态下，情绪状态往往混合着焦虑、抑郁还有冲动，这样的一些综合的体验混杂在一起，容易出现脾气暴躁的表现。这种情况，如果频繁发生给自己造成明显的痛苦，或者已经给身边的亲人或者同事产生一些干扰，要引起充分的重视，尽量去精神科就诊，接受专业的...

容易生气和暴躁,容易嫉妒的女孩,还是好女孩吗?
容易妒忌顶多算是小心眼，没有其他什么的话，也算不上是坏女孩，容易生气和脾气暴躁，说明你心火旺盛，需要克制，因为你遇到不全是你的亲人朋友，别人没有必要迁就你让着你，所以还是慢慢修身养性改变你的性格，这样不利于你在社会上交往和生存！

总是因为一些鸡毛小事发脾气,脾气暴躁焦虑抑郁难过,情绪脾气都很不稳定...
日有所思夜有所想，如果有个压力源建议给自己点时间，彻底沟通清楚想明白该怎么做，解决了，会减轻很大的心理负担 情绪低落时候建议寻求途径排解，比如像现在网络找人帮忙分析，只是担心回答不是你想要的加重你的烦恼。比如可以听些舒缓熟悉喜爱的音乐，音乐真的有神奇力量 最后，想对你说，你很好，很优秀...

控制不住情绪,老跟亲人发脾气怎么办?
控制不住你自己的情绪时，你可以到操场或者空旷的地方去使劲跑或者朝天大喊，一次两次三次四次对亲人发脾气这个是没什么的，因为亲人毕竟是亲人，他们会包容你的一切的，但每次都向他们发脾气这是非常不对的。控制不住情绪，老跟亲人发脾气，这是一件非常冲动的事情，你有听过冲动是魔鬼这句话吗？冲动...

脾气不好经常生气怎么办
2、回避矛盾法。当和别人愤怒生气时，最好暂时避开，眼不见，心不烦，怒气自消。3、转移思想法。离开愤怒的环境，做点其他事情，转移自己的注意力。4、主动释放法。事后把自己的意见、看法、想法和对方心平气和的说说。或者通过电话，书面和对方沟通交流。5、文字排遣法。把自己的感受记录在日记里，...

怎么控制自己的情绪,经常容易发脾气。
如果总是喜欢生气的话，最好的办法控制情绪就是让自己不要胡思乱想，尽量的平静冷淡的去面对一些事情。因为我们在这个生活里面哪里面都是好多都碰到一些人的一些事情，很有可能一件小事就会引发你的胡思乱想，然后会在你的脑海中演变出一件很严重的事情。所以说很多莫名其妙的生气都是因为自己的胡思乱想...

为什么女孩子特别容易发脾气呢?
社会化因素： 有些社会文化中，女性可能被鼓励或习惯于表达情绪，这可能会导致她们更容易发脾气。个人性格特点： 个人性格特点和基因也可能影响情绪的表达，一些人可能天生更容易暴躁。情感需求： 一些女孩子可能有难以满足的情感需求，导致情绪不稳定。这些因素的影响可能因人而异，每个女孩子的情况是独特的...

烦恼的时候总是脾气很差,该怎么办?
当你情绪烦躁想发脾气时，先忍耐一下，不要随便乱发脾气，人在情绪烦躁时往往会做出过激的行为。所以，找一个安静的地方独自呆一会，让自己冷静下来，以免你的怒火伤及你的亲人朋友。找到使你情绪烦躁的原因，具体问题具体分析，根据原因想出解决问题的办法，理智地处理问题，同时把事情往好的一面想，...