首先要学会爱自己，原生家庭的缺陷，使一个人在童年的时候没有获得足够的关注，更没有学会如何爱自己，就会表现为缺乏安全感，渴望得到关注。学会了爱自己，才能过得更加快乐，同样，在学会爱自己之后，才能够在一段关系中真正的做自己，不再走极端。
可以看一些心灵成长类的书籍，关注一些原生家庭影响类的公众号。其实，存在相同困境的并不只是自己，有许多人都与自己一样。在知道这些之后，内心会有一些安慰，不必急于求成，在寻求共鸣的同时，会逐步发现自己与其他人不一样的困惑点，然后可以对症下药。
找到自己的爱好，不断发展自己的爱好，让自己忙碌起来，不要只活在恋爱里。我们的生活，不应该，也不可能只有爱情，或者是只有感情，我们还有各种各样的事情可以去做。当我们不再只是专注于一件事的时候，那么，我们就不会再去钻牛角尖，一切都会变得云淡风轻起来。
原生家庭的影响是存在的，但是并不是绝对的伴随一生。只要我们积极发展自己与新的朋友，恋人的关系，就会弥补原生家庭带来的情感上的不足。广泛的阅读，以及新的兴趣培养，一定是非常好的方式，记住爱自己才是一切的关键点，在感情中，给自己和对方都留有一定的空间，这才是一段感情可以不断发展的前提。
因原生家庭导致性格缺爱,恋爱总是容易走极端怎么办?
首先要学会爱自己，原生家庭的缺陷，使一个人在童年的时候没有获得足够的关注，更没有学会如何爱自己，就会表现为缺乏安全感，渴望得到关注。学会了爱自己，才能过得更加快乐，同样，在学会爱自己之后，才能够在一段关系中真正的做自己，不再走极端。可以看一些心灵成长类的书籍，关注一些原生家庭影响类的...
原生家庭缺爱的女孩如何治愈
1.放下过去,接纳自己 走出原生家庭的伤痛这里指的放下,不是不去想它,而是即使想起来了,也知道再后悔再责怪,都是无用的,从而心平气和地看待。2.提高标准,平等关系 缺爱的人,最大的一个弊端就是:总觉得一个“情”字大过天,他人的一个无心之举就能让你付出所有。总结来说:标准太低这样的弊端会...
从小缺爱的人,怎么摆脱原生家庭带来的阴影?
充满关爱的目光、温柔的爱抚、鼓励的话语等等都可以让孩子确信自己是被爱着的,从而产生和他人交往的自信。 缺爱的孩子没有机会目睹并练习如何和他人友好的交往。由于缺乏亲近之人温和耐心的言传身教,他们往往也缺少生活的常识和经验,表现得缺乏情趣,不近人情,这导致在和他人交往时,很容易受挫,更加加重了他们的自卑心...
你认为性格缺爱恋爱总是容易走极端怎么办?
极端有什么不好，只要有些明知道不能做的不去做就行，搞不好你的极端正是你的优点那.有时不必想太多，想多了反而不好，只要或者开心就好，其他的不必想太多.只要不犯法，开心就好！放松点，人生就是要快快乐乐度过的。
如果性格缺爱,恋爱特别容易走极端应该怎么办?
要想解决性格的问题的话，根本办法是修心，修得自给自足，宠辱不惊。至于修心，我个人的心得是首先在意识上能够有客观认知，要知道这世间的规律和常态，比如这世上没有绝对正确的恋人只有相对合适的，比如感情的进展不是取决于单方的付出，而是看双方的意愿，比如所有世事都可分两面，学着辩证去看待…...
原生家庭缺爱的人该怎么治愈用理智代替负面预判
原生家庭缺爱的人该怎么治愈用理智代替负面预判1 缺爱，不代表不值得被爱。当你想要变得跟正常女孩一样阳光开朗时，你已经给自己打上了不正常、不阳光开朗的标签。这些标签，都在告诉你，你对自己不满意，你在审视自己。你并不爱现在的自己，和自己身上的种种特质。不要强迫性重复童年的体验，继续让...
性格缺爱,感情总失败该怎么办?
首先，要认识到自己的问题并且愿意改变，这是解决问题的第一步。其次，建议多与朋友、家人沟通，寻求情感上的支持和建议。如果可能的话，可以考虑咨询心理医生或心理咨询师，他们可以帮助你了解自己的情感问题所在，并提供解决方案和支持。另外，要学会自我爱护，尽可能地给自己创造一个健康、积极、开放的...
性格缺爱,恋爱总是容易走极端,怎么办
“找准原因,我们需要做的就是有的放矢地去解决问题: 当投身到恋爱过程中,你会不自觉变得“很缺爱。”无论是想跟对方时时刻刻黏在一起,还是占有欲极强等一系列的潜意识缺爱反应,一旦被你表现出来,在这个节骨眼上,就是我们正视问题的关键点。 所以你的任何行为导致的任何结果都不能成为你将来认为自己...
性格缺爱,恋爱总是容易走极端,怎么办?
世界上总有一些人，小的时候在家里面收到的待遇可能没有其他兄弟姐妹那么多，往往造成了缺爱的性格，在恋爱的过程中总是会用力过猛，走到极端。当你付出10分的爱的时候，内心里其实还是期望着对方同样回馈给你10分的爱的。因为一个缺乏安全感的人必须依靠这种极端的方式来不断证明自己对对方的重要性。...
原生家庭对恋爱的影响有哪些,该如何避免
首先，我们需要了解原生家庭对恋爱的影响。原生家庭是指一个人从小生活的家庭环境，包括父母的婚姻、教育方式、沟通方式等。这些因素会对一个人的性格、价值观和行为产生深远的影响，从而影响到他们的恋爱关系。以下是一些可能的原生家庭对恋爱的影响：1. 沟通风格：一个人在原生家庭中习得的沟通风格可能会...
