最近自己心情总是很忧郁，实在高兴不起来，我该怎么办

如题所述

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先想想自己为什么心情不好，是不是有什么没有做的是一直在想或者是没有说的话，那可以尝试说出来，这样的话你心情才有可能好起来

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第1个回答 2015-11-02

你好，凡事都看开一点，不要太计较了，也许就不会有那么多烦恼了，不妨听听轻音乐舒缓一下吧。追问

没用，

第2个回答 2015-11-02

大自然是烦恼情绪的最好排解器，当我们孤单，忧郁时不妨，骑上自行车去效外转转，呼吸一下新鲜空气，让大自然消解一下我们心中的烦恼和忧郁精神。

第3个回答 2015-11-02

听听音乐，观赏花草，到外面散散步，慢慢就会好的

第4个回答 2015-11-02

推荐2首音乐克罗地亚狂想曲改变自己去听听看吧心情不好的时候听听感觉会好点

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