据我了解,瑜伽私教有几点好处:
(1)可以因材施教,针对性强,大大增加学习效率。
(2)上私教的老师掌握的技能高,多角度地给学生提供训练,可以让学习者养成良好系统的练习方法,减少伤害。
(3)时间上选择更自由,练习时间灵活。现代人大家都忙,忙着事业、忙着生活,大课的时间是固定的, 不会为了某一个人有事而更改,而私教课呢,可以和教练提前约定好时间,如果临时有事,下次再约就可以,这个是根据学员自己的时间来定的,让我们感到非常方便。
总之,通过私教进行瑜伽学习,能够保证你的每一分钟都是高效有用的,从而用同样的价钱,更加快速地实现自己的目的。
但是您也要明白一点的是,私教相对来说学费肯定是会高很多的,所以建议在您的经济基础稳定的情况下再去选择私教。
瑜伽私教适合人群:
1、瑜伽兴趣爱好者、初学者。
2、想深入了解并修习瑜伽的人。
3、身体曾经受过伤(如:腰部、膝盖、肩膀等),或者有某些慢性疾病的练习者(失眠、头疼、关节炎、肩周炎等)