一直抖腿的人的心理

一直抖腿的人的心理，抖腿看似就是一个简单的动作，其实背后折射出了一个人的心理问题。有一种人，他们天性活泼、性格开朗乐观，生活很积极。这种人在心情好的时候，处在舒适环境的时候，还有在思考问题的时候，会忍不住抖腿。这种人抖腿，主要是传达了一种他们很愉悦的心情。
还有一种人，他们不太自信，在做一件事的时候，总是担心自己做不好，担心自己完成不了自己的目标，达不到自己心理预期，所以在做一件事的时候，他们会焦虑。心理焦虑的时候，体内的血液容易更多的流向大腿，从而会抖腿，比如有的人在考试担心自己考不好的时候，就会忍不住抖腿。这种人抖腿，主要是为了缓解自己的焦虑、紧张的情绪。
还有一些人，他们完全没有原因的，既不是因为高兴，也不是因为焦虑，单纯的就是喜欢抖腿，只要一坐下就开始抖腿。这说明他们在无形中养成了抖腿的习惯，并且自己在不断地强迫自己抖腿，说明他们可能有点强迫的倾向。
另外还有一些人，他们习惯抖腿，并不是因为心理上的问题，而是身体出现问题了。身体出现了腰椎方面的问题，这个时候人就会不自觉地抖腿。不仅抖腿，有时候还会抖手，控制不住眨眼，自己控制不住身体。若你出现了忍不住抖腿，并且平常还总感觉腰疼等不适的时候，要引起重视。
若一个人，他平常饮食不太均衡，致使身体缺乏铁元素的时候，他也会经常的出现抖腿的情况。缺乏铁元素的时候，他不仅会经常抖腿，他还会出现脸色蜡黄，手脚冰凉，女生会出现大姨妈紊乱等情况。若你控制不住的抖腿，并且还出现了这些不适，说明你可能要补充铁元素了。
中老年人经常抖腿，并且还是控制不住的抖腿的话，那么有可能是患上了不安腿综合征。这个问题的主要表现就是控制不住抖腿，在夜间和平常安静坐着的时候，小腿会出现难以说清的不适感，为了缓解这种不适感，就会忍不住的抖腿。

其实若你周围并没有其它人，在不打扰其它人的前提上，偶尔抖抖腿对身体也是有好处的。为什么这样说呢？因为现在很多人每天会长时间久坐，坐着的时间长了，会使人体内的血液循环变慢。而适时地抖抖腿，能够促进血液的流通，帮助血液回流，这会给身体带来一些微微的好处。
不过，抖腿毕竟还是个挺招人烦的坏习惯，若你有抖腿这个习惯，你想要克服抖腿这个习惯，在你开始想要抖腿的时候，你可以深呼吸几次，平复自己的情绪，多深呼吸几次，你就会发现自己没有那么想要抖腿了。另外，你想要抖腿的时候，可以起身站一站，或者是出去走两步，这样能够促进全身的血液循环，站了或者走了之后，你会发现自己也没有那么想抖腿了。本回答被网友采纳

习惯性抖腿是大部分人都有的习惯，这和性格有一定的关系，喜欢抖腿的人在他抖腿的时候都可以发现他处在一个比较特殊的环境，比如说有些人性格比较积极开朗。在他们抖腿的时候，正是他们心情比较愉悦的时候，就比如说上课时，有一些平常比较活泼的孩子，在听课到时候你就可以看到他们的眼睛全神贯注，并且很明显地正在思考老师所讲的内容，但是他们的腿却在一直抖，这一类孩子就是属于比较积极活泼的类型，他们的抗击打能力要比其他的孩子更强一些，平时也要更活跃一些，虽然不是每个孩子都是这样，但是就概率而言，大部分孩子属于这种情况。
还有一些人在心情不佳或者是十分躁郁的情况下就会选择抖腿，这样的目的主要是为了缓解内心的焦虑。比如说在某一场演讲即将开始举办时，主讲人会在台下双手放在腿上，而腿就不自觉的开始打抖，其实这样的方式有助于血液循环，缓解他们内心紧张的心理，起到一定的安慰作用。
他们想要避免这样的紧张心情，可是他们又避免不了，抖腿就是最好的缓解方式，在这种情况下喜欢抖腿的人他们大部分比较谨慎，看待事情没有第一类人更积极，这也不是说他们不好，只是说相对起来而言，他们会显得更加的悲观。
最后一种情况就是典型的强迫症，有强迫症人格的人在看到事情没有按照自己的意向所发展时，亦或者是看到一些不规整但是又无法将它改变的事情发生时，内心就会焦躁不安，以通过什么方式将它排泄出去，其中一个方式就是抖腿，他们双手会放在腿上，不停的抖腿以达到放松的作用，这是一种强迫心理，需要去看医生，但大部分人都没有达到这样的程度，所以不必过于担忧。

一直抖腿人的心理，总是有那么一丝的紧张，局促和不安，感觉这种人不善于和，陌生人交流或者是，科陌生人人，交流的时候会，会紧张，回普安，感觉这种人比较内向的性格格，就是要给他一个宽松的环境，或者是轻松的聊天范围，他会改善的很好，也许这种人在对他在意的人的面前更表现的局促和紧张，有时候我们和这种人聊天的时候就应该，聊些她喜欢的话题，谈话的时候不要给他太大的压力，就像和家人一样，让他感觉到亲切，温暖

抖腿看似就是一个简单的动作，其实背后折射出了一个人的心理问题。有一种人，他们天性活泼、性格开朗乐观，生活很积极。这种人在心情好的时候，处在舒适环境的时候，还有在思考问题的时候，会忍不住抖腿。这种人抖腿，主要是传达了一种他们很愉悦的心情。还有一种人，他们不太自信，在做一件事的时候，总是担心自己做不好，担心自己完成不了自己的目标，达不到自己心理预期，所以在做一件事的时候，他们会焦虑。心理焦虑的时候，体内的血液容易更多的流向大腿，从而会抖腿，比如有的人在考试担心自己考不好的时候，就会忍不住抖腿。这种人抖腿，主要是为了缓解自己的焦虑、紧张的情绪。还有一些人，他们完全没有原因的，既不是因为高兴，也不是因为焦虑，单纯的就是喜欢抖腿，只要一坐下就开始抖腿。这说明他们在无形中养成了抖腿的习惯，并且自己在不断地强迫自己抖腿，说明他们可能有点强迫的倾向。