对于生活中的大多数人来说，生活中最重要且最艰难的事情可能并不是爱情本身，而是如何学着去放下。悲欢离合实在是人生之中在正常不过的事情了，可是在现实生活中，并非所有的人都有勇气去承受曲终离散离开散场时所带给人们的感觉和悲伤，但是放下却是每个人一生都要去努力追求的修行。一个人只能拿得起是不够的，还需要做到能够轻而易举地放得下。那么如何才能变得能够放下呢？放下一个深爱过的人，其实，只要做到这三个点就足够了。
一、跟过去做个了结。
对于很多容易放不下之前的人来说，之所以如此的放不下过去，其实只有一个原因，那就是他跟对方相关联的事情太多了，有太多的事情应该让它过去，可是实际上却一直在藕断丝连。这样的一个过程注定是痛苦不堪的，而每一件跟过去相关的事都会在有意无意之间勾起你对往事的回忆，从而更加让你难以割舍。因而，对于一个想要放下过去的人来说，要想彻底的忘记那个难以割舍的深爱的人，其实，只需要好好地跟过去做个了结，或许是充满仪式感的郑重，跟过去一刀两断，从而不会再放不下了。
二、马上找一个新欢。
要想忘记一个自己深爱的人，最好的办法，或许就是立马找一个新欢去转移自己的注意力，并且代替对方曾经的位置，从而使得自己能够有一些安慰。的确，虽然这种还没有完全放下一个人就开始找下一个对象的做法，可能看上去并不那么地道，但是这的确是一个很好的转移自己痛苦的注意力的好方法。新人总是比旧人更能够给你刺激和新鲜感的，在跟一个新人交往的过程中，你也会慢慢放下那段沉重的过去。
三、不断放纵和麻痹自己。
烟和酒，某种程度上来说也是能够让我们消愁的好帮手，特别是在我们都很沉闷郁郁寡欢的时候。有时候适度的放纵和麻痹能够在一定程度上缓解我们因情感失意而带来的痛苦，从而帮助我们更快地走出困境。因而，当我们发现自己出现很难忘记一个人的情况的时候，不如试着去通宵唱歌一整晚，或者喝点酒抽点烟，适度的放纵也会让我们暂时好受一些。
当然，要想真正忘记一个自己深爱的人，最好的办法，还是把它交给时间。可能这样一个忘却的过程就是十分难熬的，但是相信最终我们一定会战胜这种痛苦，一定会走出这段黑暗，而迎接着我们的，一定是更加快乐的光明。
第二，要认清现实，一个人的离开已经不爱你了，要学会面对放手，其实很简单。
第三，放下一个人最好的方式就是找到一个爱你的人，在他温暖的怀抱里，你会很幸福。
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