调整好自己的心态
接受你脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，会慢慢好起来的。
1.每天洗两到三次脸
洗脸次数多了也不好。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。本人在公司的时候，中午也会洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，当然还是要根据个人平时的习惯，本人是油性皮肤，但还是经常 用冷水洗，不过冬天不用。
洗脸的时间不要太短
晚上一定要卸妆把脸洗干净
2.勤换枕头和枕巾
每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。
3.不要用手挤痘痘
这个很多人都知道，但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。
3.饮水
合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。
每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水，坐着好长时间不动。
不要总是喝饮料，最好多喝白开水。
4保持充足的睡眠
经常熬夜是会长痘痘的，对此深有体会，说多了都是泪啊。
早睡早起，身体好，有助于祛痘。
5经常锻炼
6上班族整天对着电脑，辐射又大，还不运动，能不长痘么？
在电脑前面坐一段时间就活动一下，坚持下来，你一定行的。
7健康的饮食习惯
多吃蔬菜 水果 里面含有丰富的维生素，对皮肤很有好长。
少吃辣椒，一吃辣椒就长痘痘啊，那些吃辣椒不长痘痘的请无视。
多喝汤
8选择一款洗面奶
感觉市面上那么多品牌的洗面奶差别不是很大，选一款，最好每次洗脸时使用，这样能深层清洁皮肤。
根据自己情况选择一款好的祛痘产品
下面列出一些本人所了解的供大家了解，具体怎么选，请咨询专业认识：
过氧化苯甲酰 这个比较猛，使用前先测试是过敏。含有这种成分的祛痘品主要是去死皮，让新皮肤快点长出来，但是有一定副作用。
水杨酸 水杨酸祛痘温和一点，含有这种成分的和上面的差不多，但是和浓度有较大关系，敏感皮肤慎用。
壬二酸 含有本成分产品对易生粉刺、痘痘的油性肌肤，快速去除粉刺、暗疮、痘痘，解决青春痘反复发作问题，并收紧毛孔，使用的时候脸上会非常痒，但是不能用手抓。脸会发干，要配合保湿霜使用。
硫磺皂 具有杀菌功能，可以有效抑制细菌的生长。
维生素片 维生素A对痘痘有一定抑制作用。
面膜 利于皮肤新陈代谢，保养皮肤。
保湿霜 保湿霜要经常使用，保持皮肤水分。
9美容院
选择一个比较正规的，毕竟他们是专业的，但是也不能完全依靠他们。
他们对痘痘有很多方法，比如什么灯光祛痘啊，脸部按摩之类，但是比较烧钱。
接受你脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，会慢慢好起来的。
1.每天洗两到三次脸
洗脸次数多了也不好。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。本人在公司的时候，中午也会洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，当然还是要根据个人平时的习惯，本人是油性皮肤，但还是经常 用冷水洗，不过冬天不用。
洗脸的时间不要太短
晚上一定要卸妆把脸洗干净
2.勤换枕头和枕巾
每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。
3.不要用手挤痘痘
这个很多人都知道，但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。
3.饮水
合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。
每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水，坐着好长时间不动。
不要总是喝饮料，最好多喝白开水。
4保持充足的睡眠
经常熬夜是会长痘痘的，对此深有体会，说多了都是泪啊。
早睡早起，身体好，有助于祛痘。
5经常锻炼
6上班族整天对着电脑，辐射又大，还不运动，能不长痘么？
在电脑前面坐一段时间就活动一下，坚持下来，你一定行的。
7健康的饮食习惯
多吃蔬菜 水果 里面含有丰富的维生素，对皮肤很有好长。
少吃辣椒，一吃辣椒就长痘痘啊，那些吃辣椒不长痘痘的请无视。
多喝汤
8选择一款洗面奶
感觉市面上那么多品牌的洗面奶差别不是很大，选一款，最好每次洗脸时使用，这样能深层清洁皮肤。
根据自己情况选择一款好的祛痘产品
下面列出一些本人所了解的供大家了解，具体怎么选，请咨询专业认识：
过氧化苯甲酰 这个比较猛，使用前先测试是过敏。含有这种成分的祛痘品主要是去死皮，让新皮肤快点长出来，但是有一定副作用。
水杨酸 水杨酸祛痘温和一点，含有这种成分的和上面的差不多，但是和浓度有较大关系，敏感皮肤慎用。
壬二酸 含有本成分产品对易生粉刺、痘痘的油性肌肤，快速去除粉刺、暗疮、痘痘，解决青春痘反复发作问题，并收紧毛孔，使用的时候脸上会非常痒，但是不能用手抓。脸会发干，要配合保湿霜使用。
硫磺皂 具有杀菌功能，可以有效抑制细菌的生长。
维生素片 维生素A对痘痘有一定抑制作用。
面膜 利于皮肤新陈代谢，保养皮肤。
保湿霜 保湿霜要经常使用，保持皮肤水分。
9美容院
选择一个比较正规的，毕竟他们是专业的，但是也不能完全依靠他们。
他们对痘痘有很多方法，比如什么灯光祛痘啊，脸部按摩之类，但是比较烧钱。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2015-04-02
1：蜂蜜调理。蜂蜜具有杀菌消炎的作用，是美容的一大法宝，肌肤深层滋润，抑制痘痘的效果。 2：多吃瓜果蔬菜。从内部进行调理，首先要把体内的毒素排出，所以建议您，蔬菜类：丝瓜、银耳、香菇、土豆、菠菜、豆角、胡萝卜等，瓜果类：哈密瓜、红富士苹果、香蕉、猕猴桃、柠檬、葡萄、柚子等。 3：清洁毛孔。清洗脸部时最好用温水进行清洗，然后选择适当的清洁产品，打湿揉出沫，在脸上逆时针按摩，最后用冷水敷脸，擦点爽肤水。 平常多多坚持以上方法，时间长了自己会去除脸上的痘痘
第2个回答 2020-05-30
脸上不停长痘痘说明你体内已经累积了大量的毒素，第一做好给痘痘消炎杀菌的工作，第二给体内进行排毒
第3个回答 2019-03-14
超有效的祛痘药膏合集~
第4个回答 2019-06-06
难道就让青春痘毁掉你的青春吗？！
相似回答
