意见建议:
在日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤所引起.关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛.如果遇到这种情况,首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量,让关节得到休息.如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转,那么就要去医院就诊,明确病因.
生活护理:
膝关节疼痛可以采用适当的体能锻炼减轻缓解：1,坚持每天散步,走多远可根据自己的情况确定,体质好可以走3-5公里,体质一般的可酌情减量.2,坚持做屈蹲站立动作,每天早晚各一次,每次根据自己的体力座30-100次,开始时膝关节软可用手扶着扶手或稳固的椅子靠背,桌子边,循序渐进,由少到多,由有扶手到放开扶手.3,压腿,把腿抬到能够抬起的高度,放到椅子上或其它适合的地方,轻轻的按压并拍打足三里.压腿的时间和按压的力度要适度.4,每周坚持爬一道两次山,不仅可以练腿,还可以促进肺活量,开阔视野,释放工作压,放松心情,促进身心健康.膝关节疼痛也会大大缓解.
青春期男孩为什么会膝盖疼?没有磕碰伤。
青春期正是长身体，需要营养的时候，身体慢慢长高你的自身营养跟不上就会缺钙，缺铁，膝关节会疼痛，有的时候正走着路膝关节就会猛地一软，身体失去平衡就会摔倒，建议多吃点新鲜水果，蔬菜，喝点大骨汤，调理一段时间就好了！
16岁,不知道怎么的这几天两膝关节老是痛,特别是左膝关节,会不会是要...
回答：膝盖疼痛的原因有很多,如骨质增生,风湿痹证,受凉受风受湿,肌肉筋腱经络运行不畅,劳损,房事劳伤,肝肾虚弱,扭伤,关节炎,滑膜炎等等。建议到正规医院检查确诊后真对病因进行治疗。 最好是找有经验的中医辨证用中药治疗。或选服正清风痛宁,奇效风痛灵,万通筋骨片,双氯灭痛片,天麻丸,追风透骨丸,风...
我16岁,男生,最近一运动膝盖就疼,有时站直了也会疼,咋回事啊?该怎么办...
回答：膝盖处疼痛可能是风湿、劳损、扭伤或滑膜炎等原因的,应该具体查查风湿全套和X光片的检查,看中医外敷活络散瘀、散风止痛的中草药, 减轻疼痛,帮助愈合恢复。
膝盖像针扎一样疼是怎么回事怎样解一时这种现象消失我16岁?
膝盖像针扎一样疼，可能是膝盖关节骨质增生引起的症状。常见表现包括关节疼痛，尤其在上下楼梯时疼痛加剧。长时间静坐后起身，关节感觉僵硬，难以迈出步伐。早晨起床时，关节僵硬，行动不灵活，需要扶着床边反复几次才能顺利离床行走。更严重的情况是，腿无法弯曲，腿伸不直，无法下蹲。这种情况通常属于无菌性...
我16,膝盖没劲,偶尔还有点疼是怎么回事?
如果你经常打篮球活着经常弹跳的话有可能是髌骨后面得软骨出问题了，严重的 话叫髌骨软化。我以前经常打篮球，和你的症状完全一样。就诊断出髌骨软化了。后来愤怒之下学康复去了。首先不是很严重的髌骨问题片子照不出来。但是告诉你几个判断的方法。1.弯曲有弹响 2.蹲下站立时在某个特定角度会打软。...
膝盖疼是怎么回事,我16岁
可能是你的膝盖 软骨组织 受挫 或者受寒。建议在平时 饮食上注意，辛辣刺激的事食物少吃，同时在动物钙质上进行补充，如果有能力补充药品，推荐市场上的 滑膜炎颗粒。 神威的价位在 每盒50元左右。可以先尝试一个疗程。 同时关节的保暖 祛湿要注意。
15岁膝盖疼是怎么回事
15岁膝关节疼痛是临床中经常会遇到的情况，产生疼痛的人群有男、有女，有老、有少，很多中老年人是因为骨关节炎而发生疼痛。15-16岁年强人出现膝关节疼需要分析产生疼痛的具体诱因，具体如下：1、过度运动造成的损伤；2、生长比较晚而产生延发的生长痛；3、警惕是少见的先天性变异，如会有先天性盘状...
16岁右膝盖疼怎么回事
16岁一个还在生长阶段。可以去医院拍个片看下。如果没有问题就是所说的生长痛。属正常现象。
...每次都是左右轮换着~请问这是怎么回事?我今年16岁~~
不要紧，是在长个子。有些儿童少年或处于青春期的孩子，到了生长发育旺期，长得太快，四肢长骨关节囊的韧带收到牵拉，是会疼的。多吃含蛋白质和钙的食物，为生长发育提供原料。
我是一个16岁男孩,前几天膝盖疼痛起来,我怀疑是风湿,有什么好办法吗...
膑骨软化症的症状主要出现在半蹲位时，以步行上下楼梯特别是下楼时疼痛更厉害。随着病情发展，软骨出现纤维化及滑膜发生炎症时，会因髌骨面的不平整，使膝关节突然不能屈伸(即交锁症状)。如出现关节积液等炎性反应，会使膝关节肿胀疼痛。病程后期，会形成骨性关节炎。处方 少让膝关节下蹲 ...
