西藏自治区的平均海拔高度超过4000米。几个主要地区的海拔如下：拉萨3650米，林芝3040米，日喀则3860米，山南3580米;昌都3240米，纳木措湖4770米，珠峰大本营5200米，那曲4507，阿里4500，最低海拔面积是林芝，也是氧含量最高的地区。
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