我们可能都抱怨过时间太少，而工作太多。学习一些必要的时间管理方法能帮助你最大限度地使用你的时间，并确保你在规定时间内完成任务。
1
准备一本日历。
一本日历能帮助你有效地利用每天的时间。如果某天是你一个项目的截止日期，或者你要参加一个会议，那么在那一个日期旁边写上注释。每天早上开始工作前看看今天要完成哪些任务，做到心中有数。
以Organize Your Time Wisely Step 2为标题的图片
2
不要把日程排得太满。
不要将自己的日程排得太满，答应别人做某事之前先查看一下自己的日历，看看是否有空。这样可以有效地组织你的时间，并不断提醒你那一天有什么事情要做。
以Organize Your Time Wisely Step 3为标题的图片
3
排除干扰。
排除那些会干扰你专心做事的因素，比如不要待在有电视机或游戏机的房间，这样你才可以全神贯注于你的任务，先将任务完成，有多余的时间再娱乐。
4
按重要性给任务排列顺序。
把最重要或今天必须得完成的任务排在最前面。并把它们用彩色笔或贴上小便签标记出来。之所以把这些任务安排在前面，是因为这样你可以有足够的时间完成它们，有多余的时间再完成其它不重要或不紧急的事务。
5
合理估计任务所需的时间量。
合理估计每项任务所需的时间量。如果你觉得这件事需要半个小时到一个小时时间来完成它，那么先留出一个小时。合理估算时间量有助于避免你不合实际地给自己安排过多或过少的任务。
6
计入基本生活时间。
别忘了要把吃饭、睡觉、洗澡等这些基本生活时间计算进去，如果你一味只安排工作时间，你可能会因为不切实际的时间管理，而给自己安排了超过范围的工作量，最后无法完成任务。
以Organize Your Time Wisely Step 7为标题的图片
7
设立提醒机制。
设立提醒机制，可以不断提醒你重要任务和截止日期，比如贴张小便签，在手机上设置语音或文字提醒等等，这样你就不会忘了该做的事情了
8
寻求帮助。
寻求别人的帮助，比如可以让别人为你分担一些琐碎的小事。如果你可以放下身段，让别人帮忙处理一些小事，例如打扫卫生或做个晚餐，那会对你整个的任务安排进程有很大的帮助。
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准备一本日历。
一本日历能帮助你有效地利用每天的时间。如果某天是你一个项目的截止日期，或者你要参加一个会议，那么在那一个日期旁边写上注释。每天早上开始工作前看看今天要完成哪些任务，做到心中有数。
以Organize Your Time Wisely Step 2为标题的图片
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不要把日程排得太满。
不要将自己的日程排得太满，答应别人做某事之前先查看一下自己的日历，看看是否有空。这样可以有效地组织你的时间，并不断提醒你那一天有什么事情要做。
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排除干扰。
排除那些会干扰你专心做事的因素，比如不要待在有电视机或游戏机的房间，这样你才可以全神贯注于你的任务，先将任务完成，有多余的时间再娱乐。
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按重要性给任务排列顺序。
把最重要或今天必须得完成的任务排在最前面。并把它们用彩色笔或贴上小便签标记出来。之所以把这些任务安排在前面，是因为这样你可以有足够的时间完成它们，有多余的时间再完成其它不重要或不紧急的事务。
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合理估计任务所需的时间量。
合理估计每项任务所需的时间量。如果你觉得这件事需要半个小时到一个小时时间来完成它，那么先留出一个小时。合理估算时间量有助于避免你不合实际地给自己安排过多或过少的任务。
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计入基本生活时间。
别忘了要把吃饭、睡觉、洗澡等这些基本生活时间计算进去，如果你一味只安排工作时间，你可能会因为不切实际的时间管理，而给自己安排了超过范围的工作量，最后无法完成任务。
以Organize Your Time Wisely Step 7为标题的图片
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设立提醒机制。
设立提醒机制，可以不断提醒你重要任务和截止日期，比如贴张小便签，在手机上设置语音或文字提醒等等，这样你就不会忘了该做的事情了
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寻求帮助。
寻求别人的帮助，比如可以让别人为你分担一些琐碎的小事。如果你可以放下身段，让别人帮忙处理一些小事，例如打扫卫生或做个晚餐，那会对你整个的任务安排进程有很大的帮助。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2020-10-12
高中数学满分150分，时间120分钟。每次考试题按难度可分为难、中、易三档。扎实的基础知识、良好的思维能力和对典型题的积累总结固然是取得高分的关键。但是在考试过程中良好的时间分配，却是充分发挥出自己应有水平的必要保障。
大体来说，选择填空题共12+4=16小题，应该控制在45分钟左右。这就意味着一个小题的做题时间大约为3分钟。但是毕竟选择和填空题里也是有难有易，所以可以灵活的分配成选择和填空题中的简单题控制在1分钟左右，中档题控制在2分钟左右，节省下来的时间可以分配给中档偏上或是难题。这样一个中档偏难或是难题的时间就可能会有5分钟左右的时间来思考和解答，时间上会充足许多。
剩下的60分钟时间分配给6个解答题，这样一个大题的用时在10分钟左右。解答题建议按由易到难的顺序做题，一般来说，前几个答题难度较小，可以在保证准确率的前提下节省时间，争取8分钟内一道题，然后把前面节省下的时间分配给后面的难题。另外还有个建议是，在任何一道大题都不应花费太多时间，以免影响其他大题的发挥。如果题实在难，可以重点只做好第一问。
这样安排下来大致还剩下15分钟左右，剩下的这15分钟，用10分钟来检查试卷和查漏补缺。用剩下的5分钟来涂答题卡。
中国有句古话，“凡事预则立、不预则废！”做一件事前良好的计划和安排很多时候确实是取得圆满成功的一个重要因素。同理，在考试中科学合理的安排和分配做题时间，虽不能保证你一定考上清华北大，但却是你充分发挥甚至是超常发挥的一个关键所在。
更多有关学习的技巧、方法、学科知识及高考考试真题解析，可以关注后进入到作者主页搜索
大体来说，选择填空题共12+4=16小题，应该控制在45分钟左右。这就意味着一个小题的做题时间大约为3分钟。但是毕竟选择和填空题里也是有难有易，所以可以灵活的分配成选择和填空题中的简单题控制在1分钟左右，中档题控制在2分钟左右，节省下来的时间可以分配给中档偏上或是难题。这样一个中档偏难或是难题的时间就可能会有5分钟左右的时间来思考和解答，时间上会充足许多。
剩下的60分钟时间分配给6个解答题，这样一个大题的用时在10分钟左右。解答题建议按由易到难的顺序做题，一般来说，前几个答题难度较小，可以在保证准确率的前提下节省时间，争取8分钟内一道题，然后把前面节省下的时间分配给后面的难题。另外还有个建议是，在任何一道大题都不应花费太多时间，以免影响其他大题的发挥。如果题实在难，可以重点只做好第一问。
这样安排下来大致还剩下15分钟左右，剩下的这15分钟，用10分钟来检查试卷和查漏补缺。用剩下的5分钟来涂答题卡。
中国有句古话，“凡事预则立、不预则废！”做一件事前良好的计划和安排很多时候确实是取得圆满成功的一个重要因素。同理，在考试中科学合理的安排和分配做题时间，虽不能保证你一定考上清华北大，但却是你充分发挥甚至是超常发挥的一个关键所在。
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第2个回答 2020-10-12
什么叫做时间段呢？比如说，您早上起床一直到您早上出家门，这是一个时间段。无论是几点，从您出家门到您的公司和单位，这又是一个时间段。
在这两个不同的时间段里头，有很大的差异。我们在的环境不一样吧，我们旁边的人不一样吧，他们这些环境和人就已经限制了我们能做的事不同。所以按段去划分比较科学合理。
第一，应该不是所有的时间段都适合做同一件事情。第二，人的大脑对数字其实多于某一个数值的时候，我们就开始HOLD不住了。教我们培训师的时候，跟他们讲的是无论什么您都把它变成三点，因为听众能HOLD住三，四就开始困难了。
那么一天如果您有三四个时间段，好困难驾驭不了啦。一天您有24个小时，您也好困难，在我们脑子里排布不了这么复杂的数字，我们能排布的就是三，那怎么办？
建议各位把自己的一天分成三乘三个时间段，也就是一天你最多九个时间段
第一件事：早睡早起
关于怎么早起，怎么早睡，这个是睡觉。睡觉是人最基本的一个需求。需要占我们三分之一的时间。这件事都做不好，想必您不太容易做好其它的事情，它是个基础。
第二件事：吃饭和喝水
有好多网上的那种习惯养成类的APP，它们会统计每种习惯，正在用这个APP来坚持的人的人数。知道哪个是第一位的吗？喝水。多数人是没有喝水的习惯，只要一忙起来就忘了喝水了。注意，人一天要喝八杯水，大概是2千到3千毫升，大概是农夫山泉那大桶，那么大个那大桶，那么多的水，多数人是喝不到的。
当然它不光是饮水，还可以通过其他的方式，比如说喝汤、吃菜、吃水果获取，但那些也仅占大概5百毫升左右，所以这是喝水，包括饮食。很多人的早餐是吃不好的，因为早上起的晚，早餐就吃不好，早餐就只能在外边吃，而我们的这个饮食状况要相对堪忧，所以很少有人能自己做一顿早餐给自己吃的。
所以要把这几样东西做好，吃饭能做好，因为人们老觉得自己是一个精神实体，我们老忽略了我们肉体这个基础的存在的意义，但是我们的肉体的存在是严重的支撑了精神实体。假设我们的身体状态不好，我们的精神状态就不会太好，我们就不太会容易感觉到，我比较开心，我比较轻松，你会感觉到压力更大，所以这个时候我们就有必要把睡觉、吃饭这样的事做好。
第三件事：学习和锻炼
这个是关于我们身体上的进步和头脑的进步的问题，因为如果一个人不做这两件事的话，他只是一个人而已，只是一个生命体而已。只是每天的循环，这个人没有变化，没有进步，没有成长，就像大家看这篇文章，就是在做学习，就是在做自己的个人提升，这就是非常好的事情。
所以您看看，每天能否有这样的事情安排进去。还有一个就是身体上的锻炼，其实并不需要您天天跑步，跑一个钟头，跑10公里，那是一种运动方式而已。锻炼不等于跑步，锻炼等于您躺在床上做30个仰卧起坐或爬在地上做10个俯卧撑，这也叫锻炼。
在这两个不同的时间段里头，有很大的差异。我们在的环境不一样吧，我们旁边的人不一样吧，他们这些环境和人就已经限制了我们能做的事不同。所以按段去划分比较科学合理。
第一，应该不是所有的时间段都适合做同一件事情。第二，人的大脑对数字其实多于某一个数值的时候，我们就开始HOLD不住了。教我们培训师的时候，跟他们讲的是无论什么您都把它变成三点，因为听众能HOLD住三，四就开始困难了。
那么一天如果您有三四个时间段，好困难驾驭不了啦。一天您有24个小时，您也好困难，在我们脑子里排布不了这么复杂的数字，我们能排布的就是三，那怎么办？
建议各位把自己的一天分成三乘三个时间段，也就是一天你最多九个时间段
第一件事：早睡早起
关于怎么早起，怎么早睡，这个是睡觉。睡觉是人最基本的一个需求。需要占我们三分之一的时间。这件事都做不好，想必您不太容易做好其它的事情，它是个基础。
第二件事：吃饭和喝水
有好多网上的那种习惯养成类的APP，它们会统计每种习惯，正在用这个APP来坚持的人的人数。知道哪个是第一位的吗？喝水。多数人是没有喝水的习惯，只要一忙起来就忘了喝水了。注意，人一天要喝八杯水，大概是2千到3千毫升，大概是农夫山泉那大桶，那么大个那大桶，那么多的水，多数人是喝不到的。
当然它不光是饮水，还可以通过其他的方式，比如说喝汤、吃菜、吃水果获取，但那些也仅占大概5百毫升左右，所以这是喝水，包括饮食。很多人的早餐是吃不好的，因为早上起的晚，早餐就吃不好，早餐就只能在外边吃，而我们的这个饮食状况要相对堪忧，所以很少有人能自己做一顿早餐给自己吃的。
所以要把这几样东西做好，吃饭能做好，因为人们老觉得自己是一个精神实体，我们老忽略了我们肉体这个基础的存在的意义，但是我们的肉体的存在是严重的支撑了精神实体。假设我们的身体状态不好，我们的精神状态就不会太好，我们就不太会容易感觉到，我比较开心，我比较轻松，你会感觉到压力更大，所以这个时候我们就有必要把睡觉、吃饭这样的事做好。
第三件事：学习和锻炼
这个是关于我们身体上的进步和头脑的进步的问题，因为如果一个人不做这两件事的话，他只是一个人而已，只是一个生命体而已。只是每天的循环，这个人没有变化，没有进步，没有成长，就像大家看这篇文章，就是在做学习，就是在做自己的个人提升，这就是非常好的事情。
所以您看看，每天能否有这样的事情安排进去。还有一个就是身体上的锻炼，其实并不需要您天天跑步，跑一个钟头，跑10公里，那是一种运动方式而已。锻炼不等于跑步，锻炼等于您躺在床上做30个仰卧起坐或爬在地上做10个俯卧撑，这也叫锻炼。
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