劳逸结合，睡眠充足，少玩些电脑。一般上网或看电视40-60分钟要停下来休息或望远3-5分钟。看看绿色植物，眼保健操，再就是平时吃一些对眼睛有好处的，如绿叶蔬菜、蛋黄、胡萝卜、牛奶、红薯等。建议使用亮点视力康复系统，假性近视可以恢复，中度近视可以降低甚至恢复正常。高度近视可以控制发展，降低度数。
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