热依扎自曝有重度抑郁症+重度焦虑，为何抑郁症人群一直在增多？

如题所述

抑郁症人群的数量这些年来一直在增加，其实主要原因还是社会压力过大而导致的。现在我们社会环境在慢慢变好，但是随之而来的压力也慢慢增多，有的人在这样的压力之中找不到一个宣泄的出口，因此抑郁的情绪就在他们身上出现了，久而久之就患上了抑郁症。

抑郁症有一种很普遍的表现就是“空心病”心理，就是指这个人在成长中遭遇了很多功利性的养育，他的内心自我没有得到健康的发展，而总是围绕着一些外在的目标，比如考试分数、名校经历、高薪工作、比其他人优秀……让一个人的健康人性被损耗，人被“异化”。一旦外在用于构建自我的那些分数、优秀等指标撤离或坍塌，这个人就容易抑郁，厉害的就成为抑郁症患者。空心的人会很难找到活着的意义，或者人生的真正意义，感受不到从内到外活着的内在动力。

而功利性的教育、功利性的生活，是我们文化根深蒂固的一部分。人们似乎活得越来越现实，越来越统一，其精神压抑也越来越大。

一旦这些人达不到自己的目标，生活得不到改善，又找不到自己情绪宣泄的出口，就会一直把这种情绪憋在心里，久而久之抑郁的情绪就会产生。而且现在很多年轻人想要的东西实在是太多了，眼高手低的人也很多，加上时代的特性，就导致了这部分年轻人很容易患上抑郁症。

因此在这个时代里，抑郁症人群越来越多，是一件很容易理解的事情。我们能做的，就是把握好自己的思想和情绪，控制好自己的心态，不要被外面的东西给困扰，不要被抑郁的情绪给湮没...