第2个回答 2020-03-12
终于找到能回答的问题了。先声明下自己的情况。
神经衰弱多年,有抑郁倾向。当然还没到想自杀这么严重。状态基本为这样:白天的事一团糟,提不起精神,注意力不能集中,以前很容易的事现在很难坚持。看个书都看不进去。工作丢三落四,人家说句话也要理解老半天。凡事都会往坏处想。生活充满负能量。
晚上睡不着,失眠,会想的特别多,天马行空的想,想白天发生的事,想白天说过的话。一边告诉自己要有条不紊,把每件事都处理的完美,一边安慰自己是个病人需要慢慢调理,越来越纠结,越陷入无边深渊。
心慌,出汗。怕得病。
有时谁都不想理。
对什么事都没兴趣了。游戏也不打了,电影也不看了。闲着没事就发呆玩。
看个病医生会告诉你,要好好休息,可天天失眠能你妹休息好吗。
家里人不理解,认为你这不是无病呻吟吗,各种检测都做了,没毛病还添乱。
焦虑,焦虑,焦虑。