学几着没准就能派上用场
跆拳道
什么的
个人感觉学一暑假
实用性不强
平常多锻炼一下
跑跑步仰卧起坐什么的
增强体质
对身材又好
我国的武术很不错
既强身健体
用又有实用性
如果感兴趣可以练下气功
也很好的
不管练什么最重要的就是坚持
只要你用心
一个暑假肯定会有成绩的
比玩电脑强得多.
告诉你空手道和
跆拳道的区别哦
空手道是正面朝着敌人的
比较适合身材魁梧的结实的为什么呢
他的宗旨是先让敌人打过来
我抵抗住以后找到敌人的弱点再加以进攻！
跆拳道就不一样了
他提倡侧身灵活攻击对方
先打对方
女孩子嘛不想被人打就学跆拳道好
空手道刚进去就是‘挨打’练好抗击打能力后再学打人的^_^
拳多练只有对身体好
大腿更修长
屁股也更翘了^_^
不会对身材产生啥副作用的
别担心^_^
不过要持久
要有毅力^_^
柔道
和
女子防身术。
你提到你的用意是用来防身。所提到的3个项目，跆拳道、空手道、柔道在防身意义上，都不及女子防身术大。女子防身术是专门针对女子的体型、力量度身定制的防身技能。实际防身效果远远超过这3个项目。
跆拳道主要是踢。空手道是打和控制关节。柔道是破坏对方重心。
而女子防身术主要就是挣脱和如何集合最大力气打对方最脆弱的关节。由于考虑到女生的力量局限，打法明显与一般搏击术不同。
为什么推荐柔道，因为柔道摒弃了一般搏击术中间踢和打的动作，只保留了摔。而且几乎没有关节技，是相对安全、相对实用的锻炼身心的体育运动。
现在有什么武功防身最好?
二指禅,又称剪子功、点穴手、鹰爪擒拿手等,集防身、强身、祛病延年于一炉。它是由练意、练气、练力等几个方面组成,强调在怠守入静的前提下,采取连贯圆活的动作与呼吸相配合,促使肌肉筋骨的强健。功成后,手指坚硬如铁,出指无形无迹,诚乃自卫防身之绝技,克敌制胜之法宝,故被誉为“绝世奇功”、“武杯秘招”。
有没有什么防身的武功学下,就是怕被人欺负
其实学的武术都是些基本的动作：勾拳、直拳、劈拳、摆拳、侧踹腿等等，只要自己多练，也就成为自己的防身术了！！！
怎么样练一点武功,能防身就行。
不算是"武功" 但是是拳脚功夫, 而且练熟了身手比较好以後要去学功夫有底子也比较容易上手 自由搏击基本上先教的是技巧和动作 然後训练力度加上速度 基本防身的应该是够用了 (当然对方拿刀的或者什麼武器就是另一回事了)有很多地方都可以学自由搏击术的 女生的话可以考虑"防狼术"那种基本用来防身的技...
我17岁想学点武功防身 但不知道学什么我是那种体型算高大的但没太大力...
防身的话任意一种武术都可以，取决于你需要多久见效。 像截拳道，散打等等属于实战类的，不用学很长时间就可以用来防身。 而太极这种内家功，需要长时间的联系，才有防身的作用。 你的力气不大，这没有关系，因为只要掌握了武术的发力技巧，一定能打出威力的。 推荐练习一些技巧类的会比较速成一些，比...
什么武功防身又可以锻炼身体。
这方面以前有一本书叫《少林十八段童子功》，其实就是练全身力量和韧带的方法。基本功好了，身体灵活了意志也有了，随便训练一下散打，你就可以用来防身了。所以，先练自由搏击的基本功，是个好方法，既可练身体，又可以为以后的武功长进打下基础，而且，你练的这些在别人看来，简直是做体操，不会让...
怎么样练一点武功,能防身就行。
1，手持重物循环出拳。锻炼出拳速度 2，拳头俯卧撑，手臂贴住身体，双手以肩同宽立地，肘部向后弯曲，不是向两边哦。锻炼拳头硬度。要在硬物上做，不要垫软东西，不要怕疼。3，打沙袋，没有沙袋就在树上绑麻绳。刚开始要做好手的防护措施，带拳套或是缠布，当你做拳头俯卧撑不疼的了时候就可以...
不会武功如何防身?
第一，如果遇袭，不要喊“救命”，应该喊“着火啦！”之类的。甚至开玩笑的说，喊“外星人”都别喊“救命”。世态炎凉，倒在地上都没人扶，还哪里来救命的。第二，你要知道如何用最简单的方式让对方失去攻击力。比如提档、插眼、打晕、咬等。不懂格斗，只能用最原始的武器了，那就是身体。首先...
求点实用的防身术
别打扮的太有钱太漂亮，没事别招风，这样从根要上解决了问题，你钱天天晒，没事就惹事，学啥也防不了，没听过吗，武功再高也怕菜刀
女生应该练什么武功防身?
所以学用巧劲的最有效。2、合气道适合女孩子练，实际上，用于防身不适合用合气道的，柔道也不行，柔道看过简直就是摔跤。3、咏春拳对付坏人就很实用，动作迅速而且幅度小在公共场合施展的开可以制住对方，最重要的是适合女生。4、中国的传统武术，很强的，讲究巧劲，女生天生就力气小可以借力打力。
女十五没有武功底子想学防身术学哪种最好
女子防身术，合气道，或是擒拿比较适合女生。并且基本都是一招制敌的格斗术。女生尽量避免与歹徒缠斗，一击必杀是获胜关键。但我个人觉得MMA综合格斗术最实用，技术全面，有许多地面格斗技，非常实用，又容易上手
