舞蹈者都会踩脚背，我自己在寝室没人帮助的情况下可以自己练脚背吗？我是业余爱好者

如题所述

举报该文章

相关建议 2017-12-14

当然是可以的，你两膝跪地，屁股往后坐，然后手撑着地，把两个膝盖用肚子和腰的力量撑起来，只有脚背着地，这样就可以压脚背了～

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

当前网址：https://11.t2y.org/zz/f782sq828f4sqf4q2sq.html

无其他回答

相似回答

大家正在搜

中国五大民族舞蹈分别是

中国的民族舞蹈有哪些?

民族舞有很多，那民族舞蹈有哪些类型和种类？

中国舞和民族舞有什么区别

中国舞和民族舞有什么区别啊

民族舞包括哪些？

什么是民族舞蹈?

集体民族舞蹈