考试前一天复习不进去怎么办
1.很多人学不进去是因为选择的学习环境不对,比如很多家选择在家复习,如果有高度自治能力还好,没有的话建议去学校、图书馆、自习室等安静有氛围的地方去学。学习环境非常重要,复习需要的你能静心做下来看书、做题,一个安静的环境是必须的,如果周围人都是在复习的话就更好了。
2.听音乐学习其实是一种不错的选择,可以屏蔽到周围的干扰。建议选择的音乐要舒缓、平静,不建议听带歌词的、节奏快的。最好可以听一下钢琴曲、古典音乐、宫崎骏动漫背景音乐等。比如:月光云海、那一天的河川、与你同行等等。
3.如果一直长时间去复习一门课的话肯定会很痛苦,所以这个时候你就可以去选择一门比较轻松的课程来调节一下.
4.很多人学不进去一个重要的原因就是计划不明确,复习一定要有每日的大体计划,虽然不要求每天计划一定要完成,但是有个计划,总比自己按照性子随意复习的效率要高。计划明确才会有目的的去学习,目标不明确自己就像无头苍蝇一般东看西看效率低而且也会越看越不想看。
5.保证充足睡眠.休息好才会有足够的精力去战斗,如果晚上休息不好,那么白天要么睡过头,要么就是在大脑比较混沌的状态下去复习,这样效率不高,也会导致自己厌学。睡眠充足,生活规律是复习必须养成的习惯。还有午休的习惯也要养成,中午可以适当的休息一下。
6.既然是复习,那手机就一定要处理好。如果复习的环境有网自己一定要好好斟酌一下手机使用的问题了。自制力比较差的人,不建议把手机放到触手能及的地方,因为看到了就会去玩。自制力好的可以把手机当做查资料的工具,一定要利用好手机!
7.不要强迫自己硬学。学不进去的时候可以考虑去看其他的科目,如果还是学不进去,那就不要逼迫自己去学了,这样效率低划不来。此时,建议你放下书本,去外面走走,跑跑步,听听音乐、去湖边眺望。真的学不进去的时候,就是自己浮躁、厌学情绪在作怪了,这个时候一定要学会调节自己,不要强迫自己去学,应该停止学习,先调整自己。无论是跑步、听歌、聊天吐槽、湖边漫步,只要你能想办法让自己安静下来,把心态调整好就是最有用的。
8.有时候自己一个人复习会有孤军奋战的感觉,这个时候可以考虑找一个学友,以交流经验,可以相互监督,相互帮助。
很多人看到别人一学就是一天很是佩服,自己却坐不住、烦躁,怎么办?一定要给自己一个缓冲期,先练习坐,再练习静,最后练习学。复习其实锻炼的是自己的耐心、恒心、细心、静心、信心等各种品质,一定要给自己一个缓冲期,毕竟不可能一下子就把状态调整到学习模式。
临近考试不想看书?心里急,怎么办?
1、写下自己的目标,贴在墙上醒目的位置增加读书的动力。如果觉得自己在考前读书的动力不足,那么你不妨拿出一张白纸,清清楚楚地写下自己的目标。例如,这次考试的成绩的目标,或者想考上理想学校的名称,然后贴在卧室房间的墙壁上,每天反复提醒自己。2、当你想拖延的时候,尝试五秒法则。五秒法则其实...
考试前的一天,我该怎么办?
调整心态考试前的一天 不知则么的 我就会心神不宁 坐卧不安 心里老想着自己会不会考好 试卷里有社么题目 自己会不会失手 能考个则样的分数 128716 保证睡眠平时 一上床就睡着了 可考试前的一天 人躺在床上 心里却想着则样去把明天的考试考好
考试前一天复习不进去怎么办
5.保证充足睡眠.休息好才会有足够的精力去战斗,如果晚上休息不好,那么白天要么睡过头,要么就是在大脑比较混沌的状态下去复习,这样效率不高,也会导致自己厌学。睡眠充足,生活规律是复习必须养成的习惯。还有午休的习惯也要养成,中午可以适当的休息一下。6.既然是复习,那手机就一定要处理好。如果复习...
月考前一天怎样复习?语数英都要
1、抓住任何一个时间点 最后一天的时间是非常紧迫的,学生们只能挤时间。时间好像海绵里的水,挤一挤,总挤得出。上课时跟着老师学好新课,下课后尽量利用课间多做点作业,晚自习时先抓紧时间做完作业。然后挤出时间来复习和做题。2、提高复习效率 时间面前,人人平等,我们不可能无限延长复习时间,只有找...
高考前几天学不动了该怎么办?
对于高考前几天学不进去,要是实在学不进去,也不必过于紧张,影响到自己的心态,影响考试发挥。可以适当的刷刷题,保持学校状态就可以,毕竟该学的该复习的知识点,老师早就带着复习多少遍了。决定考试成绩的永远时平时的实力水平,但是考前的精神和身体状态会影响实力的发。,影响高考生发挥的一是身体...
考试前一天如何复习?
1、看书。保证看三遍书。2、找题。找历年考试卷子,做题,并画出重合题目,这就是重中之重。3、找人提问。找人提问通过回答的反应快慢,来确定自己不熟悉的题型,标注,重点复习。
期中考试前一天怎么逆袭
期中考试前一晚可以做的准备:1、适当的进行复习。因为第二天就考试了,没需要再进行高强度的复习了。过度的复习或者大量的做题不仅会使大脑感到疲惫影响休息,还会增加考试紧张感,影响到自信心。所以适当的复习一些基础知识,控制好时间使大脑活跃而不疲惫。2、将考试物品准备充分。前一晚把考试需要用到...
如果高考前最后一天不想复习,复习不进去,该怎么办啊?
高考前最后一天不想复习,复习不进去,是正常情况,这是因为在重要事情前产生的紧张情绪,在紧张情绪下不建议复习,可以提前做准考工作。准考工作如下:制定好考试的方案:从复习方面说,考前避免与同学、老师交谈,因为在交谈讨论中,往往会发现自己某些尚未弄懂的地方;保持好学习状态,不能松懈多想想思考...
考试前一天怎样复习才能在第二天取得好成绩。
(4)最后,不管你复习的怎样,一定要放宽心态,不要急,总之,要自信,相信自己一定可以。教师资格综合素质:新课改教育观记忆口诀 在教师资格考试中,会考察很多需要我们去背诵和记忆的知识点。而大部分知识点有很多细节需要注意,这就给大家增加了很多的工作量,带来较大的记忆负担。所以,在这里给大家...
考试前根本无心复习,应该怎么办?
一、放平自己的心态在考试前一天晚上的时候,很多人都没有办法睡着,觉得非常的紧张,那么小编建议为了大家拥有一个更好的睡眠,在考试前一周的时候,我们就可以调整自己的作息,大家可以早睡早起。这样才能够让我们的生物钟调整过来,在考试的时候,更好的进入到状态中。同时如果大家真的学不进的话,...