为什么睡觉的时候有一点声音都睡不着，而且很容易被吵醒

神经衰弱了。平时睡前可以喝桂圆百合枣仁茶 助眠。
除此，这样做也可以有帮助。

1、柏树叶洗净晒干，装枕头，气味清香。能起到镇静，安眠的作用。
2、鲜橘，梨，香蕉皮50-100克，装入不封口的小袋，放枕边。闻果皮果皮芳香易入睡。