东南西北粥粉面饭[新手] 拓展训练项目包括：逃生墙、信任背摔、模拟电网、有轨电车、孤岛求生、飞行转轮、依存共渡、雷阵、智闯敌营、激流勇进、穿越沼泽、穿越弯桥、巧过网阵、困绝墙、地面荡木桥、跨越高网、跨越巅峰、悬降塔、网攀架、梅花桩、金字塔、夺宝奇兵、人生棋盘、障碍台、露营、野炊烧烤、定向越野、野外生存、神秘拼图、崖降、峡谷探幽、登山、定向探宝、模拟探雷(略)、洞穴探秘、峡谷穿越、高空滑索、罐头鞋、水幕溪降墙、抽板过河、水上梅花桩、浮桶架桥、泰坦尼克、水上单索、跨越大峡谷、水上拉练、水木囤、勇渡等。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2016-02-05
飞毯
一、项目简述
根据规定，完成接力赛。
二、人数与时间
每组人数8人左右。时间控制在30分钟以内。
三、场地与物品、器械准备
一块平整开阔的场地，起点与终点间距10米。所需物品：若干块30厘米×30里面大小的地毯或硬纸板作为飞毯，保证每组都有三块飞毯，适当备份。
四、规则及注意事项
1、起点和终点间的区域，身体的任何部位都不能触碰，只能通过踩在飞毯上移动；
2、第一名学员手持三块飞毯，从起点开始，身体任何部位触及终点线后返回，换下一名学员；
3、利用飞毯行进的过程中，禁止跳跃；
4、20分钟内，最先全组完成任务的小组获胜。
怪兽
一、项目简介
通过团队协作，创造出符合要求的怪兽。
二、人数与时间
每组12人为佳。时间控制在15分钟以内。
三、场地与物品、器械准备
一块平整的场地，最好在草地或铺有地毯的地面进行。无需物品。
四、规则及注意事项
1、所有队员参与，在10分钟之内组成一个用十只脚，四只手爬行的怪兽;
2、怪兽组成后，爬行5米远，才算成功。
俯身拔河
一、项目简述
这个项目类似拔河，只是改变常规的站立方式而已。
二、人数与时间
两两一组，如果人数为奇数，则培训师参与进来。
三、场地与物品、器械准备
一块平整的场地，室内外均可。所需物品：几根长绳，或者在地上画长线。
四、规则及注意事项
1、让学员平均分布与绳子的左右两侧，两两相对，如果人数为奇数，则培训师加入其中;
2、大家俯身，双手从自己胯下穿过，握住对方的双手，开始拔河;
3、游戏采取淘汰制，直至决出最后一名大力士。
一、项目简述
根据规定，完成接力赛。
二、人数与时间
每组人数8人左右。时间控制在30分钟以内。
三、场地与物品、器械准备
一块平整开阔的场地，起点与终点间距10米。所需物品：若干块30厘米×30里面大小的地毯或硬纸板作为飞毯，保证每组都有三块飞毯，适当备份。
四、规则及注意事项
1、起点和终点间的区域，身体的任何部位都不能触碰，只能通过踩在飞毯上移动；
2、第一名学员手持三块飞毯，从起点开始，身体任何部位触及终点线后返回，换下一名学员；
3、利用飞毯行进的过程中，禁止跳跃；
4、20分钟内，最先全组完成任务的小组获胜。
怪兽
一、项目简介
通过团队协作，创造出符合要求的怪兽。
二、人数与时间
每组12人为佳。时间控制在15分钟以内。
三、场地与物品、器械准备
一块平整的场地，最好在草地或铺有地毯的地面进行。无需物品。
四、规则及注意事项
1、所有队员参与，在10分钟之内组成一个用十只脚，四只手爬行的怪兽;
2、怪兽组成后，爬行5米远，才算成功。
俯身拔河
一、项目简述
这个项目类似拔河，只是改变常规的站立方式而已。
二、人数与时间
两两一组，如果人数为奇数，则培训师参与进来。
三、场地与物品、器械准备
一块平整的场地，室内外均可。所需物品：几根长绳，或者在地上画长线。
四、规则及注意事项
1、让学员平均分布与绳子的左右两侧，两两相对，如果人数为奇数，则培训师加入其中;
2、大家俯身，双手从自己胯下穿过，握住对方的双手，开始拔河;
3、游戏采取淘汰制，直至决出最后一名大力士。
第2个回答 2016-02-05
一些拓展项目的名单，：
1 杯子舞 2 奇幻多米诺 3.破冰团建 4.悬崖速降 5.大坝速降
6.攀岩 7.空中断桥 8.空中单杠 9.空中天梯10.合力过桥
11.相依为命12.缅甸桥13.穿越绝壁14.信任背摔15.穿越电网
16.集体木鞋17.通天塔18.超音速19.风语战士20.盲人方阵
1 杯子舞 2 奇幻多米诺 3.破冰团建 4.悬崖速降 5.大坝速降
6.攀岩 7.空中断桥 8.空中单杠 9.空中天梯10.合力过桥
11.相依为命12.缅甸桥13.穿越绝壁14.信任背摔15.穿越电网
16.集体木鞋17.通天塔18.超音速19.风语战士20.盲人方阵
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