引起月经量少的常见原因有几下几种：过度节食减肥；作息无度导致内分泌失调；常生闷气心理抑郁；人工流产；卵巢功能衰退；胸部的病变。
月经量少指的是月经时间过短或经血过少，也属于月经病的一种，下面特丝芙就教大家一些月经量少的调理方法：
1、来经前一个星期不吃生冷食品。
2、经期每天喝一杯红糖水。
3、经期最好不要让自己太劳累了。
4、人的心情和压力都会影响月经的正常，所以尽量不要让自己过的太压抑了。
5、经期不要下冷水。
6、经期应注意保暖，减少疲劳，加强营养，增强体质。
7、生活规律，注意卫生：生活要有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会引起月经不调。
月经量少指的是月经时间过短或经血过少，也属于月经病的一种，下面特丝芙就教大家一些月经量少的调理方法：
1、来经前一个星期不吃生冷食品。
2、经期每天喝一杯红糖水。
3、经期最好不要让自己太劳累了。
4、人的心情和压力都会影响月经的正常，所以尽量不要让自己过的太压抑了。
5、经期不要下冷水。
6、经期应注意保暖，减少疲劳，加强营养，增强体质。
7、生活规律，注意卫生：生活要有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会引起月经不调。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2019-03-04
月经不调，有月经早期，月经后期，月经过多，月经过少，崩漏，闭经，颜色变浅，变深，痛经，有血块等。
导致月经不调的原因有很多，过度精神紧张、恐惧和忧虑、生活环境改变等，可引起中枢神经系统与下丘脑功能失调，从而影响内分泌轴功能，往往先出现排卵功能障碍，然后发生卵泡成熟障碍，而导致月经不调；妇女在年轻时，早生多育，或房事过频，会损伤肝肾，以致肾精亏损，肝血虚少，无精化血，血海不盈，冲任失养，可逐渐形成月经不调。
注意事项：
(1)偶见经期延迟与量减少，又无明显不适，不必急于自疗。可观察2-3个周期再作定论。
(2)饮菜要营养丰富，搭配合理。少食寒冷性食物，如西瓜、黄瓜、蛏子、田螺、蚌、百合、土豆、绿豆等。忌食酸性、有固涩作用的食物，如乌梅、白果、石榴等。
(3)心情要开朗。心情抑郁会使气行阻滞、血流不畅、月经难下。
(4)月经后期与量少和体质虚弱有关，患者要多参加文娱体育活动，提高机体抵抗能力。
(5)减少房事。
(6)调理内部环境，建议喝【九味御妃茶】，补血养血，解决月经不调带来的烦恼。诚为现代女性滋补强身、延展青春、美丽之珍品也。
导致月经不调的原因有很多，过度精神紧张、恐惧和忧虑、生活环境改变等，可引起中枢神经系统与下丘脑功能失调，从而影响内分泌轴功能，往往先出现排卵功能障碍，然后发生卵泡成熟障碍，而导致月经不调；妇女在年轻时，早生多育，或房事过频，会损伤肝肾，以致肾精亏损，肝血虚少，无精化血，血海不盈，冲任失养，可逐渐形成月经不调。
注意事项：
(1)偶见经期延迟与量减少，又无明显不适，不必急于自疗。可观察2-3个周期再作定论。
(2)饮菜要营养丰富，搭配合理。少食寒冷性食物，如西瓜、黄瓜、蛏子、田螺、蚌、百合、土豆、绿豆等。忌食酸性、有固涩作用的食物，如乌梅、白果、石榴等。
(3)心情要开朗。心情抑郁会使气行阻滞、血流不畅、月经难下。
(4)月经后期与量少和体质虚弱有关，患者要多参加文娱体育活动，提高机体抵抗能力。
(5)减少房事。
(6)调理内部环境，建议喝【九味御妃茶】，补血养血，解决月经不调带来的烦恼。诚为现代女性滋补强身、延展青春、美丽之珍品也。
第2个回答 2018-10-24
如果发现大姨妈量少了，先检查三个月内或者是半年内整体情况，生活习惯？饮食习惯？和有没有动过刀？
先清里证然后再食加疗，生活和饮食习惯已经造成病理性体虚量少也要极时调理。发现量少要少同房 量少后妇科免疫力低，不管是哪种量少都要先清好里证后，调整三餐和良好生活作息，摄入足够蛋白质和适当脂肪，清好里证后无论怎么吃不易长胖，身体各部位得到它想要的，人也反而有精气神
先清里证然后再食加疗，生活和饮食习惯已经造成病理性体虚量少也要极时调理。发现量少要少同房 量少后妇科免疫力低，不管是哪种量少都要先清好里证后，调整三餐和良好生活作息，摄入足够蛋白质和适当脂肪，清好里证后无论怎么吃不易长胖，身体各部位得到它想要的，人也反而有精气神
第3个回答 2020-03-28
你这是内分泌失调导致的月经不调，月经本身就是女性排毒的过程时候，月经期间，毒排不出来，就会显现在脸上，用中药调理就会好，我以前吃过鹿珍堂极品滋补膏，网上就有，吃两个疗程，现在月经每次都正常了
第4个回答 2014-07-15
你好，来经前一个星期生冷不要吃(这是一定要注意的)对于月经正常的人来说，来经前或来经时吃生冷没什么，但对于月经不调的人是一定要注意的。月经来的时候每天吃一杯红糖泡的开水。月经来最好不要让自己太劳累了。希望我的回答对你有帮助，祝你健康。
相似回答
