面对陌生人总有种很紧张的感觉，只能靠喝一点酒麻痹自己的情绪，才能正常起来，怎么改善一下？

面对陌生人总有一种很紧张的感觉只能靠喝一些酒麻醉自己的情绪你这种做法非常不好哟面对陌生人为什么要这么紧张呢其实，任何人面对不熟悉的人。如果要做个什么很重要的事话，才会有紧张的感觉，如果面对陌生人。大家都是擦肩而过的，为什么会紧张呢

面对陌生人首先要让自己清心寡欲。意思就是不要有太多的预期、期望。清心的人思路不会被干扰。
其次，勇敢。对方再如何不过是人，不能把你怎么样。如果你真明白这世界的生命组成的时候，就会明白我说的话。
然后人和人都是平等的；不是谁的钱多谁厉害，不是谁的权力大谁说了算的，很多时候这都是表面的现象。真正明白这世界的道理的时候，就会明白我说的了。
然后自然就不紧张了。
这一切背后的根基是明白真理。

我以前也是这样的，后来接触多了就好了，这个没有什么好方法，多接触锻炼锻炼习惯就好了。等你习惯了，回头再看以前，觉得真的是没什么大不了的事情。

多和人交往，多和陌生人接触，摆正心态就好了。