1、该我演讲了、抬头微微瞟了一眼台下的观众，感觉他们所有的眼光都聚集在我身上，我感觉自己不是太帅，从未言讲过，是不是要现丑了……全身微微颤动，心脏更是砰砰的快跳出来，脚紧紧踩着地板脸上。
2、到了演讲的这天，来了好多的老师和同学，我的心一下子又提到嗓子眼里了，班主任老师看我很紧张的样子，走上来摸摸我的头，鼓励我说，没关系，别紧张，老师相信你是最好的，加油，你一定会成功。听了老师的一番话后，我真的不紧张了，而是把紧张化为了勇气。
3、第一节课的上课铃声响了，沈老师跨进教室的那一刻，我的心紧张得就像要跳出来似的，非常不安。
4、对我前面的人走出考场时，就意味着决定我“命运”的时刻到来了。我每走一步，心就不由自主地往上“提”高，心跳也加快许多。当我的心快要跳出来是，也就是要见到评委老师时，我的心又放松了许多，心跳也逐渐减慢。
5、好紧张好紧张，随着时间的推移，我越来越紧张了。稿子被我手心里的汗渗透了。该我上场时，我竟然奇迹般的平静了下来。我握了握拳头，微笑着对自己说:“加油!”我怀着平静里略带紧张的心，微笑着走上了舞台。
6、在我调节心态的不一会时间里该我了，我心跳加速，眼前的一切都是乱七八糟的好紧张呀，一生中从未有过这样紧张，别人给我说好话，我也不顾了，一心想这怎么才不紧张，就在这头脑昏乱中我进去了，拿这准考证走到评委面前说了声:“老师好。”
对于描写演讲比赛时的紧张心情可以写：”小明听着大厅里别人传出的演讲的声音，不由得握紧了右手上的演讲稿，另外一只手紧紧握着上衣的衣角，在大厅的门口左右徘徊，时而抬头，时而紧紧的盯着手中的演讲稿。当报告厅的门打开的时候，小明感觉空气安静极了，只听到了自己那颗跳动的心的声音。“
对于描写紧张，可以从多个角度来描写，具体的场景需要运用不同的方法来写，可以结合自己和别人，周围的环境以及心理描写来写。
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对于紧张的描写主要可以通过心理描写以及外在的细节描写来表达。对于心理描写主要可以通过自己内心的活动来描写，比如紧张的时候，会心跳加速，会感觉听得到自己心跳的声音等，这些描写主要通过心理描写。
对于细节描写主要通过对自己的动作来表达自己的紧张，像左右来回踱步、手心出汗、紧紧握着手中的东西等描写来表达紧张。一般在描写到时候，可以通过细节描写和心理描写共同运用来达到表达效果。一般两个一起运用，更加能够凸现出自己的紧张，同时也使得文章更具有可读性。
本回答被网友采纳可以通过动作描写，心理描写进行续写。
1、随着时间的推移，我越来越紧张了。稿子被我手心里的汗渗透了。该我上场时，我竟然奇迹般地平静了下来。我握了握拳头，微笑着对自己说：“加油!”我怀着平静而略带紧张的心情，微笑着走上了舞台。
2、在后台不停地踱来踱去，终于忍不住向观众席着急地张望，当看到班主任王老师时，我像吃了一颗定心丸，顿时平静了下来。
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在立意方面，如果是给定标题的作文，可以直接按照关键词去立意。如果是材料作文，可以多角度解读命题者的出题意图，然后从中选择一个最为明显的角度去立意，不要钻牛角尖，也不要每个角度都有所涉猎，只用一句话去立意即可。
在框架方面，要在动笔之前列一个大纲，知道这篇作文大致要写几段，每一段要写什么内容。比如写议论文，第一段提出论点，第二段举现代事例论证，有理有据，第三段同样以论据+论证方式展开，可以举古代例子。
在素材方面，学写作文要多背一些作文素材，古今中外名人事例都可以背诵，平时要读书、多积累素材，留心观察还会发现生活中有很多质朴的、感动的瞬间。作文首尾段都是可以背诵的，有很多通用语段可以仿写。
本回答被网友采纳怎样描写演讲比赛时的紧张心情
1、该我演讲了、抬头微微瞟了一眼台下的观众，感觉他们所有的眼光都聚集在我身上，我感觉自己不是太帅，从未言讲过，是不是要现丑了……全身微微颤动，心脏更是砰砰的快跳出来，脚紧紧踩着地板脸上。2、到了演讲的这天，来了好多的老师和同学，我的心一下子又提到嗓子眼里了，班主任老师看我很紧张...
描写比赛中紧张的心情的句子
10.我该怎么办呢，我该怎么办呢，心跳加快，手无足措，脑里一片混沌，不知道自己在干什么，将要去干什么。11.夜，安宁的气氛浸染了城市。结束了工作，抛开了紧张，一份轻松的感觉，安静地来，慢慢地走，如影随形。静守一份微笑，怀揣一个梦想，随遇而安……晚安！12.这对于那个青年人是一个可怕...
如何形容紧张的心情
1、好紧张好紧张，随着时间的推移，我越来越紧张了。稿子被我手心里的汗渗透了。该我上场时，我竟然奇迹般的平静了下来。我握了握拳头，微笑着对自己说：“加油！”我怀着平静里略带紧张的心，微笑着走上了舞台。2、音乐缓缓地响起，起伏不定的心开始随着柔和的音乐平静下来，但那种紧张与恐惧仍然占...
我很紧张把句子写具体
1、我很紧张，手心出汗，心跳如擂鼓般狂烈。2、我的心情紧绷如弓，我很紧张，深怕失误。3、我的内心犹如被洪水猛兽侵袭，翻涌着紧张的波涛。4、我的双手颤抖，心跳无规律，我很紧张这次的面试结果。5、我的呼吸急促，思绪纷乱，我很紧张这次的音乐比赛。6、我的脸庞发烫，手心冒汗，我很紧张这次的...
比喻心情紧张的句子
1、当轮到我讲演时,我心情不安地走到讲台前,稿子拿在手里,刚开始时,浑身就像通了电流一样。 2、台下观众的欢呼声、加油声、呐喊声响成一片,那可真是一浪盖一浪。这欢呼声却让我有种莫名的紧张,我深呼吸,调整一下心态。 3、他两眼发直,连连自语,又惊又怕,双腿也不听使唤,像筛糠似的乱颤起来。 4、我...
描写紧张心理的句子
描写紧张心理的句子有：1、他站在比赛的起点线上，手心已经冒出了冷汗，全身的肌肉紧绷着，就像一根即将被拉紧的弦，随时准备冲刺。2、她在台上演讲，突然间忘词了，全场的目光都集中在她身上，她感到自己的心脏像鼓一样狂跳，手心也变得湿漉漉的。3、他站在人群中，看着慢慢接近的警察，心中充满了...
写一段话来表现主持人公布比赛结果前大家的紧张心情
如果是金话筒，还是正式一点比较好，也出得一些“专业水准”～也许不是播音主持专业，但是字正腔圆，在形象上可以加分
忐忑不安的心理活动怎么写?
1、我站在比赛的舞台上，心中忐忑不安，仿佛一团乱麻在心头。我不断告诉自己要冷静，但内心的不安却像一匹脱缰的野马，不受控制。我深深吸了一口气，努力平复自己的情绪，不断回想自己为这次比赛所做的准备，希望自己能找回自信。2、成绩公布的那一刻，我心头忐忑不安，仿佛揣了一只兔子。我想起了自己为...
请你根据参加完演讲和演讲比赛这个情景写出心情好与不好两种状态好的...
写作思路：首先可以写马上上台演讲的心情非常的紧张而且焦虑，心情真是糟糕极了，但是当演讲结束，台下响起雷鸣般的掌声时，心情好极了，成功的喜悦溢于言表等等。正文：庄严的国歌响了起来，看到这场景，我更紧张了，心里就像十八个吊桶打水——七上八下。来不及想，轮到我上台了，站好后，我从主持...
怎样描述上台演讲前的忐忑不安的心情?
在描述“上台演讲前忐忑不安”的情况时，我们可以运用标点符号和人物心理活动变化关系来更生动地表达这种情绪。标点符号运用：可以使用逗号、破折号等来表现人物内心的紧张、犹豫和焦虑。例如：“上台演讲前，他忐忑不安，一遍又一遍地检查演讲稿，犹豫着是否应该再修改一下——毕竟，这次演讲对他来说太重要了...
