我发觉自己非常情绪化甚至有点神经质，会突然发脾气，我知道自己一定是心理有问题，可是又不知该怎么办，

我一直都很情绪化,今天我爸爸说我是神经质,
你这种状态应该是抑郁症，控制不住自己的情绪，自残，恍惚。我以前也是这样，甚至比你还严重，一点小事会生气，莫名其妙会哭，忽然自残，也没有知觉，反应过来才知道发现了什么事。有次我爸爸一件小事，我明明知道不是他的错可就是控制不住自己的脾气。当时自己都气疯了。觉得很对不起爸爸，但是无法道歉...

我一直都很情绪化,今天我爸爸说我是神经质,
你这状况像是抑郁症，你爸爸说你太在意某些东西了，的确是。我感觉这和你本身的性格，年龄时段和生活环境造成的。也许你本身是个完美主意，有时偏执，处理事情不懂得灵活，不够通融，而你自身没发现。太在意某些事情，比如自己的外貌，成绩是否优秀，或者别人对你的看法，甚至别人的一个眼神都让你会猜测...

感觉自己精神或心理有问题了怎么办
第一，认识自身情绪的能力，有人管他叫做情绪觉知。 第二个情商能力是什么呢？要妥善管理自己的情绪能力，不让自己情绪像一匹脱缰野马，，情绪化，脱缰野马，控制不住。第三个能力，自我激励能力。第四个能力，认识他人情绪的能力。不光是控制自己情绪，还要看他人的情绪啊。叫做顾左右而言他，顾着自己...

神经质是什么意思?为什么我累了时感觉很神经质?
神经质是指有神经过敏的神经症的人格，主要表现为情绪不稳定，对刺激会产生强烈的反应，而且容易紧张激动，还会敏感多疑，而且这样的人睡眠质量往往不是很好。平时应该多出去散散心，注意饮食，放慢一下生活节奏。

为什么有时候看见一些事情,自己会突然很难过?
不过大多数人对于这种情况的出现并不知道背后深刻的原因，只当是自己神经质，或者情绪化人格，容易敏感、哭或者归结于自身泪腺发达的理由来安慰自己搪塞过去。实事上，这些原因也可能是感到悲伤的原因之一，但大多数情况下不占主导因素。有的时候可能因为外界的干扰，比如星际的运转或者时空节点的原因，从而...

遇到事情急躁,不冷静,冲动怎么克服
有的自卑脆弱不能面对挫折,有的急躁,固执,自负,情绪不稳定,有的冷漠,易怒,神经质,与周围的人很难沟通。特别是有的以我为中心,什么都是我,我,我,不关爱他人,不关心他人,总喜欢周围的人围绕一个人转。也有不少人,智力虽然不太出众,也不是太聪明,甚至大家认为他可能还是低智商的,但后来却成了大事业,却成了...

易怒的人有什么共同特征?
一、情绪很容易失控。脾气暴躁、易怒的人只要看不惯的事就能发火很难控制住自己的情绪，他能因为一些鸡毛蒜皮的小事就动不动生气冲着你发火，看路边的树不顺眼能发火，看电视节目觉得不符合自己的审美能发火，与别人观点不同更加能发火，有种人感情无时无刻都能随时准备着往别人身上喷火苗，这种人就是...

你会在心情不好的时候而选择乱发脾气吗?
不会的。在心情不好的时候乱发脾气，会降低自己在别人心目中的形象，会认为自己是一个神经质不可理喻的人。只有学会控制自己的脾气，才能说到温文尔雅有礼貌的形象。

...多的人 都往坏处想 很敏感 我不想这样 想改变 好累……
“胡思乱想”这本来是大脑非常正常的功能表现,只要我们接纳大脑的这种正常功能的表现,让它顺着自己的规律自行去运动,那么它就会随着自我运行程序的结束而自然而然的终结了。上面我说了,这是大脑非常正常的功能表现,只要你不去在意它,那么它就不会对你产生什么不良影响,但是你却去努力地克制,结果越是努力地克制就越...

经常性发怒是不是情商低的表现?
但有些经常性的发怒可能意味着身体出现了重大的毛病。比如甲亢患者，比如精神躁郁症，比如肝病患者。又比如冠心病患者。经常会控制不了自己的情绪。这是因为疾病在身体上的表现，甚至影响着人们的精神和心理以及控制行为。很多甲亢患者就有脾气暴躁的表现，控制不住的发火发怒，当然了，由于被病魔控制，至少...