学习的时候心太浮躁怎么办?

如题所述

我夏天的时候学习是特别的没有作用的,我觉得每个人都会有心情浮躁的时候,整个人陷入一种比较不安的状态,所以在我浮躁的时候,我经常会选择喝一些水的,因为我觉得喝水是可以缓解自己的压力,也可以缓解自己的心情的,尤其在夏天喝一些冰水是非常的有效果的,这样可以缓解你自己的浮躁,进行很好的学习。
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第1个回答  2019-07-26
当学习的时候心情太过于浮躁的时候,应该冷静一下再学习,因为这种状态下你学习是学不进去的,不会有任何进步,反而会影响到你学习的一个状态,所以觉得应该先冷静一下,等你这种浮躁的心平静下来之后,你再说去认真学习,而且你冷静的这段时间也不会说是影响你的学习进度,因为很快就会平复好。
第2个回答  2019-07-26
我也跟你一样,总是无法专心学习,总想着做别的事。我的方法是,下定决心,安排好自己的学习,让父母来监督你。要有目标、有理想,才会有动力,另外,还要把影响自己的东西收起来,很无聊的时候,便会想去看看书、写写字或去做题了。
第3个回答  2019-07-26
学习的时候我肯定会有心情浮躁的时候,而且也有完全看不进书的情况,我每次都会去把我的书拿出来,然后放到那里带上我的耳机,虽然不会去听歌,但是戴上耳机来说,别人就不会去打扰你。然后慢慢的就会进入状态,然后再去学习,就已经平静了很多了。
第4个回答  2019-07-26
我觉得要适当的锻炼一下自己的耐心,因为不能说是一学习或者说专注的,做一件事就太过于浮躁,这个时候你可以说通过其他东西来打磨一下自己浮躁的心,比如说你在不学习的时候可以采用冥想或者说是静坐,这种时候其实你的大脑是放空的,慢慢的你要学着如何调节这种浮躁的情绪。
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