我是24岁的男生,自从加入工作后,我基本上每天都会做梦,睡眠质量一直不太好,怎么办?如何克服做梦?
我在压力大的时候就喝尚医铭草安枕萱草,每天上班的时候喝两杯,睡前喝一杯,不仅入眠快、睡眠质量还高,失眠者的福音。
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睡前喝一杯,不仅入眠快、睡眠质量还高,失眠者的福音。