高血糖,即糖尿病。多少才算高血糖呢?血糖高了又该怎么好呢?
正常人血糖: 空腹血糖低于6.1mmol/L,餐后2小时血糖低于7.8mmol/L。
糖尿病早期患者:空腹血糖高于6.1mmol/L,低于7.0mmol/L;餐后2小时血糖高于7.8mmol/L,低于11.1mmol/L。只要你的血糖达到其中一个条件,即可确诊为糖尿病早期患者。糖尿病早期患者不等于糖尿病,它是指该患者一只脚在普通人范畴,另一只脚踏入了糖尿病范畴。
糖尿病患者:空腹血糖高于7.0mmol/L,餐后2小时血糖高于11.1mmol/L。任一条件成立,即可确诊为糖尿病。
空腹血糖指连续7、8及以上小时没有进食状态下测的血糖,一般是早晨苏醒后测的血糖。餐后2小时血糖,指从进食的第一口算起,2小时后测的血糖。需要指出的是,进餐时间一般最好维持在15-20分钟之间。即不过快,也不过慢。
糖尿病是以高血糖为特征的慢性病,它被成为是不死的癌症,意味着糖尿病可治可控可逆,但难以彻底治愈,且若对血糖不加控制,则可能引发各种致死致残的并发症,轻则手脚麻痒、身体不适,重则截肢、失明,乃至死亡等。
面对糖尿病要重拳出击,贯彻落实五驾马车治疗方案。充分发挥饮食、运动、血糖监测、用药及心理和教育等五驾马车作用,同时坚定自己的医从性,提升自己的执行力,持久以地恒控糖,务求血糖达标,预防并发症,从而拥有健康有质量的生活。
另外,糖尿病的治疗是综合性的治疗,除了关注血糖达标之外,其它如体重、血脂、血压和血黏度也要重视。