第一，随意找到四个你的熟人，问他们对你的印象如何，确定你是否喜欢他们的回答，判断你为什么喜欢或不喜欢留给别人的那种印象。
第二、确定一下，如果你是一名演员的话，愿意扮演什么角色，以及你为什么喜欢这个角色。 第第三、选择任何一个你所崇拜的人，列出他身上那些使你崇拜的特征和品质。
第四、把第二和第三综合为你自己所选择的性格。
第五、改变你的形象、行为、个性中你所不喜欢的东西，强化你所喜欢的东西。
第六、去表现你的新个性。
要提醒你的是，不要指望很快便能发展成一种成功地改造自己的性格，还必须以自己性格的内核为基础。
像你这种情况，无论别人怎么帮你、开导你都不管用，你能做到的就是从思想上转变一下你的想法
指导意见：
先练习微笑。
然后每天有意识的微笑着赞美别人三次以上。（比如说：妈妈，你这条裙子真好看。某某，你那手表很贵吧）再就是每天最少和一个陌生人微笑的打个招呼！（比如说，碰到了楼上的大妈买东西回来了对她说一声：阿姨回来啦）
如何改掉_向不爱说话
1参加社交活动不要把自己局限在狭小的环境里 应该多去尝试新鲜事物 积极参与一些有趣的活动 丰富人脉 认识不同的人 2主动交流当我们和别人相处的时候 我们不能总是等待别人来主动跟我们搭话 这样会让别人觉得我们不想和他说话的错觉 主动沟通 大方微笑 3勇敢表达自己的想法在人比较多的地方 我们可能会因为紧张或害...
性格内向孤僻的不善于交际的人,怎么处理社会关系,如何提高交流
7. 学会倾听：在交流中，倾听他人是建立良好关系的关键。展现出对对方话语的兴趣和关注，可以帮助你更好地理解他人。8. 练习表达：不要害怕表达自己的想法和感受。通过练习，可以提高表达清晰、流畅的能力，这对于社交非常重要。9. 改变思维模式：从消极的自我评价转变为积极的自我认知。学会看到自己的优点...
自己性格内向不爱说话怎么办
你可以多听别人说话，理解别人的想法和感受，这样不仅可以让你更加开朗，还可以让别人更喜欢和你交流。四、多参加社交活动内向的人通常不喜欢参加社交活动，总是宅在家里，不与人交往。但是，只有多参加社交活动，才能更好地与人交流。你可以参加一些社交活动，比如聚会、旅游、...
改掉内向不爱说话
改掉不爱说话 1.学会自我暗示 时刻暗示自己需要和他人交流,在陌生场合感到紧张的时候,可在心里暗示自己让自己的情绪稳定下来。打开自己的心门,把陌生人当熟人看待,用自我暗示法突破起初的阻力,是克服内向害怕的有效措施。 2.多发表自己的想法 试着释放自己的想法,如果一直压抑自己的想法,会让自己的声音变弱,直至消失...
我是女生,很内向,不爱说话,觉得自己很自卑.我基本上不给男生说话不知道...
练习与他人交流：虽然你可能会感到不自在，但要克服内向，就需要与他人交流。可以从一些简单的事情开始，比如在日常生活中主动与他人打招呼，或者试着和身边的人聊天。可以先找一些与你有共同话题的人，比如兴趣相投的朋友或同事。做自己喜欢的事情：做一些自己喜欢的事情，可以让你感到更加自信和快乐。
为什么我内向的人不爱说话别人也不跟我说话,他们不搭理我我也搭理...
如果你想与别人建立交流和联系，可以尝试以下方法：1. 主动与人交流：主动向别人打招呼或者提出一些简单的问题，以开启对话。2. 寻找共同话题：寻找与别人共同的兴趣爱好或者话题，可以促进交流和沟通。3. 参加社交活动：参加一些社交活动，例如派对、聚会或者俱乐部等，可以扩大社交圈子，并结识新朋友。4. ...
本人23了,但性格非常内向,,不爱说话,很孤僻,不合群怎么办
逐渐融入他人的话题，与他人建立联系。5. 每天早晨，以积极的微笑开始新的一天。主动向熟人打招呼，展现出友好的一面。6. 当他人向自己倾诉或提出意见时，耐心倾听。即使不赞同，也应礼貌对待，之后自行考虑。希望以上建议能对您有所帮助。如果您有其他问题或需要进一步交流，请随时与我联系。
内向不爱说话怎样改变
性格内向、不爱说话可以考虑自我调整、心理治疗，以及寻求家人的支持等方法进行调整和改变。自我调整一定要循序渐进，提升自信。比如首先和自己的好朋友进行聊天和交流，从而积累与人沟通、交流的方法，增加自信，获得人际交往的经验和技巧。然后慢慢推广至普通人或陌生人，最终能够改变内向和不爱说话之类的问题...
如何改掉内向不爱说话
2、内向不爱说话的人要改变自己，可以从下面的几个方向入手。其一，培养一个兴趣爱好，对自己的兴趣爱好了解的越深入，那么在与同兴趣爱好的伙伴们交流的障碍就越少。3、处几个真心的朋友，有些内向的并不是不爱说话，而是不愿意说，不愿意和自己不熟悉的人多讲而已。4、可以考虑多去旅游，到陌生的...
如何改掉内向不爱说话的问题
1. 转变心态 首先，你需要从内心深处接受自己，并尝试与身边的人进行更多的交流。克服在说话时的紧张和羞涩，让表达自己的想法变得自然流畅，这是改变的第一步。2. 真实表达自己 内向的人常常害怕与他人交流，总是担心说错话，这其实是一种不自信的表现。你不必过于谨慎，给自己太大压力，只需...
