大家帮帮我吧，我真的无法释怀，毕业4年，有点抑郁症，除了工作半年，辞职，找了工作几年，中间仅仅工作

我有轻度抑郁症,请大家帮我分析一下是否该离职
你现在还能控制自己消极的思想，就代表还没有严重到某种程度，忧郁症是因为脑子里面不能产生一定激素让我们的情绪和普通人一样，再加上环境的关系，所以导致郁闷，甚至想死。所以，你现在要做的就是改变你的环境，试着让身边的人了解，如果你觉得工作是一个原因的话，就一定要换一个工作环境，等心情好...

我有抑郁症,影响了生活工作学习,我现在在家里没办法出门,也没有社交不...
治疗抑郁症，有两种方法：一种是通过禅修来调整，这样可以达到标本兼治的作用，而且还会有意想不到的效能；另一种，是通过药物去控制，它的原理是依靠物理作用来控制焦虑。这样的结果虽然可以让患者表面上看似没有抑郁症，但其副作用，却会影响我们的思维活力，所以这种药不能长期吃。如果抑郁症刚刚开始...

得了抑郁症,你会辞职休息还是硬扛着继续上班?
3.这一点也是非常重要，并且需要持之以恒，就是睡眠。确保充足的睡眠还有高质量的睡眠对抑郁症的恢复很有帮助。那到底怎样让睡眠质量提升上来我也用了很多方法，最后找到适合自己的方法：每天保证半小时运动，中午不睡觉只是休息，晚上早点上床，大约在9点。这样坚持了半年，睡眠质量逐渐好很多，心情也就好...

因为自己有抑郁症+焦虑症,没工作已经5个月了,现在欠了好多网贷,加起来...
我觉得你可能是因为压力大而焦虑，但你把工作辞了才更焦虑进而抑郁吧。关键的是先找工作还网贷阿。你也是心大。如果是因为抑郁症辞工作的话竟然也不告诉父母，网贷利滚利的很可怕的，赶紧和父母商量还了吧。现代社会压力是真的大，但是要加强自我调节啊。感觉到自己太负面的时候想办法排压，比如去运动...

患了抑郁症,什么事都没兴趣,整天犹如行尸走肉,上班更是痛苦不堪,不想...
也因为不会与人沟通，工作中常常觉得很辛苦很压抑，有一种四处碰壁的感觉。因此，我是辞了一家又一家，没有一家能做长久的。那种痛苦，没有经历过的人，是很难体会到的。我多次情绪低落到，想自杀，但幸好，我听说，在宗教中，说自杀是要下地狱的。就因为这个信念，使我守住了底线，再怎么痛苦，都...

...非常崩溃,严重失态,情况极度糟糕,快4年了,而且我也说不出来问题,怎...
心情这么不好，可能你需要找点自己感兴趣的事情去努力，转移自己注意力才好。人生就是那样，不进则退。你经常想东想西，可能你太闲了，就会忍不住胡思乱想。其实忙起来后可能连悲伤的时间都会没有了。真的，让自己忙起来吧，一切都会好的。

...柴米油盐酱醋茶和工作和一切的一切,我得了抑郁症,好累,我困了_百度...
对于抑郁症，具体治疗、调理的方法如下，你也可以参考一下：一，认知疗法。纠正单一、刻板、消极的思维方式，培养综合、灵活、积极的思维方式。擅于从多个角度看问题，以长远眼光看问题，擅于发现日常生活中人、事、物美好、积极、有益的一面。不要夸大缺憾、困难；不要偏激、片面，非黑即白；不要妄自...

感觉自己已经在抑郁边缘了,要不要辞职?
作为我，可能我的思维还是正常人的思维方式，比较正常的吧！我觉得没必要辞职啊，先可以找单位谈一谈，请个病假。如果是因为单位方面的原因造成的抑郁，那更不能辞职了。不如找个律师好好和单位PK一下。如果你的家庭支持你，那你不应该有什么后顾之忧的。一般不外乎两条路，情绪不宜过分激动，采取...

遇到自己感觉压力大不合适的工作应该辞职嘛?
如果让自己的压力非常大，感觉到非常不舒服，严重影响到了自己的情绪，我觉得可以选择辞职。但是在辞职之前要充分地做好准备，比如找到下一份工作作为承接中间的空档期不要太长，这样可能会给自己造成更大的精神压力和经济压力。促使自己再找下一份工作的时候仍然不是很满意，这样也增加了下一份工作的离职...

我真的很痛苦,惊恐障碍or心理阴影,6年了,帮帮忙。有点长,麻烦看下。
这个令你恐惧的人不是别人，而是你自己。是你内心的恐惧没有消除，而把恐惧投射到别人身上。而最初到底是什么让你恐惧？这是你恐惧的来源。最最初让你感觉到恐惧的应该是你很小时候经历的事情。而你的第一个任务就是找到那个最最初让你恐惧的你很小时候经历的事情，从那里开始你的疗愈。如不懂，...