当一个人感到自卑、不自信时应该怎样做？
我很自卑，总是认为自己长的丑，脸上都是痘痘，跟同学也不怎么说话怕同学笑话我，也没有交过男朋友，我感觉世界上没有一个男孩会喜欢我，我实在是太不自信了，我应该怎样做呢？
我记得初中的政治老师说过：你现在的模样就是上天所能给你的最好看的样子。如果你是小眼睛，可能换个大眼睛就不好看了，因为你的小眼睛和你的整体气质更搭。人可以生下来且健康、快乐地在这个世界上活着就是最大的幸福了。你要知道并不是每个人都天生丽质，气质出众，但是每个人都是独一无二的自己，是这世上的一个特别的人，所以放宽心地去接受自己、正视自己、取悦自己，更重要的是完善自己。
脸上有痘痘就控制自己的饮食，养成良好的生活习惯，慢慢调理自己的内分泌；不自信就努力地去读书、旅行、看世界，慢慢增长自己的见识，开阔自己的眼界，你的心有多大，你的世界就有多大。当然啦，女孩子要学会画个淡妆，做一个精致的猪猪女孩，也要学会一些必备的社交礼仪，掌握为人处世的技巧。出门前每天都照照镜子，对着自己说一遍：你真美，你真特别，你真棒，在潜意识里相信自己值得这世间的一切美好。
对于男朋友嘛，他没来的时候我们要努力提升自己的学识、修养，不要放弃自己，当你越来越优秀的时候，优质的男朋友自然而然地也就来了，当他来了的时候，希望你可以坦然地拥抱他，告诉他我等你很久了。女孩子永远要记住：你若盛开，清风自来，希望你可以既有高跟鞋又有跑鞋，然后可以找到那个眼里都是你的男孩子。
二要，从此以后，拒绝比较，自卑的人最担心最害怕的就是拿自己和别人比较，并且比较的结果，你不如别人家的，会让自己陷入我不行，我很笨的思维贯穿，不能自拔。
三要要相信自己。自己提出的意见和意见被他人否定和忽视的时候，要充分相信自己，充分表达自己的意见和建议，做好耐心的解释工作，让他们能接受自己。
四要发挥自己的长处。多在自己擅长的领域多做工作出成绩，增强自信心。
五要正视挫折。当遇到挫折时，不气馁，要勇于面对问题，直面问题，认真找出解决问题的正确方法。
第二：这个世上没有丑女人，只有懒女人，你应该学习着打扮一下自己.
第三：外在的美是华而不实的，只能给你增加点自信，想要真正的自信，要不断的充实自己的内在.
第四：和同学交往，要尝试大胆说出自己的想法，你不说出来，没人知道.你可以对着镜子慢慢练习，这样在众人面前就可以更好的表达自己的看法.
每个人在生活中都有不自信的时候,当你出现自卑心里的时候,你会做些什么...
1.全面地、辩证地看待自己，正确地认识、评价自己。不仅要如实地看到自己的短处，也要恰如其分地看到自己的长处，切不可因自己的某些不如人之处而看不到自己的过人之处。2.运用积极的自我暗示。当遇到某些情况感到信心不足时，不妨运用语言暗示："别人行，我也能行。""别人能成功，我也能成功。"从...
一个人如果有严重的自卑心理怎么办?
首先就要调整好自己的心态。我以前也是一个自卑的人，而且自卑到有外在的表现，就是缩着肩膀弯着腰走路，听朋友跟我说，我平时走路都靠着墙边走，我才意识到我有多严重的自卑。自己找了照镜子，感觉自己就是一副很猥琐的样子，这是自己吗？我才下决心改变的。改变第一个就是形象。把肩膀沉下来，把...
我是一个很自卑的人,没有自信,怎么办呢?
接受自己：首先，要明白每个人都有自己的弱点和不足之处，没有人是完美的。接受自己的不完美，并学会用更宽容和积极的眼光看待自己。正面自我评价：培养积极的自我评价，意识到自己的优点和成就。每天关注自己的积极面，用肯定和鼓励的语言对待自己。设定小目标：制定小而可行的目标，并逐步实现它们。每次...
怎样消除紧张和不自信?
1. 深呼吸和放松当你感到紧张或不自信时，深呼吸可以缓解身体紧张的感觉。尝试慢慢吸气，然后深深地呼气，重复几次，以帮助放松身心。2. 积极心理暗示使用积极的心理暗示来改变内心的思维和情绪。告诉自己你有能力、有自信，相信自己能够面对挑战。3. 视觉化和想象练习将自己想象成自信、成功的形象。通过...
我很自卑,我该怎么办?
第三，如果是很自卑，那么这个时候也可以多跟别人交流和沟通，找到自己的优点。因为每个人都会或多或少有优点和缺点，如果总是看着自己的缺点，那么就会变得自卑，但是如果你能够发扬自己的优点，你也会逐渐变得自信起来。第四，可以在自己薄弱项的方面不断的补强自己，另外，也可以发展自己的爱好，让自己...
应该怎么做才能让自卑的人变得自信一点?
01、做一些自己擅长的事情对于那些比较自卑的人来说，平时应该多做一些自己比较擅长的事情，要把自己最擅长的那一面给表现出来。举个最简单的例子来说，比如说如果我们的学习比较好的话，那么我们可以在学习这一方面多多帮助别人时间长了之后，你就会发现自己和别人相处的会越来越好，当你需要别人帮助的时...
我很自卑,怎么才能变得自信?
1.走出你的舒适区。在你认为自己无法做到这些事情的时候，你的舒适区会继续扩展。即使每天做一些小事情貌似也会逐渐做一些大事情。你会成长并会开始感觉自己势不可挡。关键在于要迈出这第一步。2.做自己——无需有歉意。记住，你无法控制别人或控制别人的想法。要是你问30人的观点，很可能会有30种不...
一个不自信的人该怎么办?
只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，...
怎样克服自卑和不自信
一、自我认知与多角度看待问题 要克服自卑和不自信，首先要全面、辩证地看待和评价自己。我们不仅应如实看待自己的短处，也要恰当地欣赏自己的长处。每个人都有自己的独特之处，重要的是学会从多个角度审视自己。二、寻找自信的方法 1. 正确的归因：不要因为一次失败就全盘否定自己的能力。失败只是暂时的...
怎样才能让自己变得不自卑有自信?
自卑，确实是让人十分的困扰。有时自己也知道自己心理自卑，但就是不知道如何调节，如何做，才能像别人一样自信呢？首先，学会认识自己。一个人确实是不可能十全十美的，但是我们在面对我们自己的时候，我们要知道自己的不足，但也要肯定自己的优点。或者你觉得你真的什么优点都没有，但这就是你自己啊...
