压力与失意没有直接关系，但压力过大会导致精神崩溃，沮丧颓废，精神恍惚，也就是人们说的心理问题，严重就是心理疾病，再严重就是精神病了。所以要学会释放压力，最好的办法就是心理调适，运动，听听轻音乐，消遣，也可去按摩等，一句话，面对问题不能解决就是压力，是能力与目标之间的差距，一般而言就是豁达点，管他呢，比如负债还不了就还不了，慢慢想办法，急也没用。工作不会做做不完，那就一点点做，老板不高兴随他去，开掉你也就这么回事，反正做不了。这样心里反而坦然了，然后再认真想办法一点一点解决问题。
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第1个回答 2017-07-22
span生活压力、工作压力的加大,失眠者的队伍越来越壮大。据悉，失眠有各种类型,最严重的是病态的失眠，非疾病性的失眠是指一种以失眠为主的睡眠质量不满意状态，包括难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒、醒后不易再睡、醒后不适感、疲乏或白天困倦等。/span span女人晚上睡不好缓解方法有： 1、按时作息，不要熬夜。 2、晚上9点后，不要喝浓茶，咖啡等有性的东西;不要看惊险，恐怖的电视或者小说;晚餐不要吃太饱，最好在九点后不要吃宵夜。 3、每周进行适量的运动可以帮助提高睡眠质量，男的推荐篮球，女的推荐羽毛球，也可以快走45分钟，或者慢跑30分钟一下，最佳运动时间的下午四点到七点，也可以晚饭后散步一小时左右。 4、有条件的可以去爬山，或者旅游爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然，既可以发泄，又可以放松，并享受自然美景，有助于放松紧绷的神经，从而更快进入睡眠状态。 5、睡前可以适当去倾听旋律轻松优美的音乐，音乐是心灵的治愈师，在轻松愉快的旋律里神游物外，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼，重新唤回我们迷失的自我，这样可以营造良好的睡眠环境。 6、如果有压力，或者烦心事可以向家人和知心朋友吐露失意和痛苦，让温馨的亲情和友情分担心中的烦恼和失落，这样对睡眠也非常有帮助。/span
第2个回答 2017-07-22
会导致一些疾病的产生
第3个回答 2017-07-22
过于紧张压力大会导致呼吸困难、头痛、失眠、血压高、言语口吃、视力减弱、振颤、失忆、走路苦难、工作困难、合作理解困难以及各种身心疾病例如该血压溃疡病神经症精神病癌症等等相应更多症状。
第4个回答 2017-07-22
不会，反应比正常人慢一拍
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