第2个回答 2020-05-23
一、乱想原因乱想是由于自己经历或者看见的事情潜意识的会去幻想中乱想象下的。每个人都会有幻想的冲动,普遍是生活空虚所致,找些事情来填充自己,积极的面对生活,生
活充实了幻想的冲动就会减轻。自己也应该有刻意的克制。特别是双鱼座的人特别喜欢幻想乱想那些。二、怎么才能不用乱想快乐就不会乱想了先让他多想快乐的事,不想难过的
事。认为周围的人对你都是真诚的,都是友好的。认为这个世界是和平的,美好的。
其次要学会放松:当你感觉过分紧张、烦恼、恐惧时,可采用深呼吸的方法放松自己,即深
深地吸气慢慢地呼气,使自己的身心放松。也可以采用自我暗示的方法,用回忆过去成功的体验来鼓励自己。
再次
学会宣泄:遇到不愉快的事情及委屈,不要埋在心里,要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。也可在高山
大海
空旷地大声叫喊。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪,有益于保持身心健康。
最后要学会幽默:幽默是一种特殊的情绪表现,也是人们适应环境的工具。具有幽默感,可使
人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物,用幽默的方法对付,往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存,立即变得轻松起来。
介绍以下八条方法,烦恼不可能会找到你,快乐将永远属于你:
1.没有人是完美的。必须承认自己的弱点,并乐意接受别人的建议、帮助和忠告,只要你勇于承认自己需要帮助,成功必然在望。
2.从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验,继续努力。
3.生活必须诚实和富于正义感,这样才能吸引好朋友来帮助你。著名心理学家巴
达斯曾经被问及:“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要?”她回答说:“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱,从心理学家的观点看来,好人永远是快乐的。
4.能屈能伸。无论在顺境或逆境之中,我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误,立即改正。
5.热心帮助别人。如果要真正快乐,自己受人尊敬,则应帮助别人,与别人关系融洽。
6.要人待你好,你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时,你必须宽恕和同情他人。
7.坚守信念。当你做任何事时,必须坚持个人的信念。
8.快乐永存心间。只要时常保持心境开朗,快乐是很难舍弃你的。
第4个回答 2010-09-24
经常会有很多人说我不了解他们,晚上就独自坐在书桌前想,难道有些东西真的需要去了解吗?如果说只是拿不去牵就,不去故意认同当作不了解,那么 、如果一个人真的了解了一个人,一个人一但琢磨透了一人的思想,看到一个人之后的行为!那会是件好事情吗?
让我们身心疲惫的事情已经够多的了,人有那么多的难能寻味,为什么那么的人想让别人去猜想自己,未免大动干戈了吧。人生并不可怕,可怕的是一个人的思想,一些庸俗的思想
其实要想做到真正意义上的了解某人,这是永远不可能的,只有自己才是世界上最了解自己的人.
答案也很简单,世界是处在一个不断变化的体系中,人的思想也在随着这个变化而变化.因为,人是自然与精神的统一体.人是自然的产物,他本身受自然的限制;然而,人除了自然的存在规定外,还是一种超自然的,即精神存在的.人借助自己的精神活力能以特有的方式超越自然.而人类在了解自己和自然,又受自然的拘束时.当然是跟随自然.与时代俱进.所以人类的思想在时代的发展中在不断的改变,弃旧迎新的过程中不断改变和升华.
人的思想是在不断变化的.,你今天就算了解他了.,明天依旧不知道他在想什么.
面对不了解你的人,无论对你的评论如何,都是微微一笑即可.因为那全是主观思维的偏见,和镇风吹过无异.
面对你不了解的人,自然也是用主观的思维来评判他在你心里的位置.根本没必要想其他的客观因素.
因为这个世界对你来说,你就是一切,你就是主宰体.没必要去想别人到底怎么样,别人看你又是什么样.因为对你来说,.世界的一切都是由你做基点.任何人都一样.只要主观的去衡量,不屑但谦逊的接受别人的衡量就好了.