如何锻炼自己的口才？

我以前何止是不会说话，还有一点轻微的社恐。看到人脸就会涨得满脸通红，别人逗我我也不知道怎么接，酒桌上别人跟我敬酒我也就只会傻乎乎地一口闷，太笨拙了，讨厌那样的自己，于是我下决心要改变这一切，我做的第一件事去交了一个巧舌如簧，八面玲珑的闺蜜，每天被她戏谑，以及看着她是怎么和别人你来我往的，时间长了也就耳濡目染，有样学样了。

其次是去图书馆找了卡耐基的几本书看完了，虽然鸡汤很多人吐槽吧，但是卡耐基确实把人性说的很到位，至今我都受益匪浅，记住每一个人的名字，不要过早也不要迟到而是准时进入别人的办公室，多读书，找到别人的共同话题做引入等，都是至今我都非常受用的技能。对于一个笨拙的人来说，先学会套路和公式，哪怕他缺略显得生硬，也未尝不可。

有一个技巧特别重要，就是不要否定别人，把所有的但是换成而且，你体会一下。

“你说的这点我知道，而且我认为还可以再多选择一下。”

“你今天的穿搭还不错，而且我觉得你可能还会适合熟女风。”

是不是听起来悦耳多了。变的讨喜是所谓的口才长足进步的最重要的收获。

当然这里的口才不是说要会辩论和反驳，那需要一切逻辑和诡辩技能点，不过我从不认为一个爱辩驳的人是口才好。辩论是这个世界上最没有意义的事，因为我们其实谁也不容易被说服

多看书多表达努力学习充实自己有自信，能做到前面几个建立自信，口才自然好

有的人说话的时候伶牙俐齿，头头是道，而有的人则显得笨嘴拙舌，半天憋不出一句话，在公共场合，能说会道的人往往给人留下很深刻的印象，那么，怎么提高自己的口才呢？一起往下看看。每天早上晨读是很好锻炼口才的方法，清晨起来读一些文章既可以锻炼自己的发音，也可以提升全天的精神状态。想要有口才，和别人沟通是必不可少的，所以你需要经常跟身边的人沟通，多多积累说话经验。

1、训练口齿。多念文章，任何文章，每天定时定量当然是好的，甚至可以录下来，自己听，找不足，这是提高你吐字能力、让你口齿清楚的办法。
其实，任何时候你都有时间锻炼这个能力。当你毫无头绪，不知道如何入门的时候，你拿起一本书读起来，便已经迈出了第一步。

2、培养逻辑思维能力。比如，把报纸上大段的新闻缩减成一个概要，提取内容的主干，记得说给别人听。（训练逻辑思维能力的方法，可以轻松搜索到）

3、和羞涩和腼腆说“不”。这一步你必须跨出去，多与人沟通，尤其是辩论，有意识的通过实践提高自己，一方面是表达的勇气和自信，另一方面是表达的效果。

4、有恒心。下决心很容易，坚持下去很难。这和培养外语会话能力、和健身减肥等一样，都是循序渐进的过程，是量变到质变的过程，少则半年，多则一两年。如果能坚持，相信一个长时间未见你的朋友会对你的感觉大为改观，这是由内而外的。所以，勇敢的跨出你的第一步，非常重要。

口才好不好，其实不光是和知识量的原因，还和胆量有直接关系，有的人知识量很高，但是胆子小，紧张不敢说话，要让自己胆子大起来，多和人说话，多在人多的地方，多多锻炼自己的胆子，还有语言组织能力，说话是一门语言艺术，一句话可以表达很多层次的意思，表达能力要加强，不单单是见人说人话，见鬼说鬼话这么简单。多动动脑子其实表达能力不是简单的背诵课文这么简单，应该是快速的思维表达能力。