其实对于我来说一开始真的没有办法对别人说不，我想可能是因为我的这种性格，比较软一些，糯一些，所以我不太懂得去拒绝别人，总觉得这样可能不是很好，就像题目中说的，我怕别人会对我产生意见，影响了双方的关系。
可能在以前的我看来，如果别人需要找我帮忙什么事情的话，我一般都会答应。就算有的时候我可能没有时间，我都会牺牲自己事情的时间去帮助别人，我把他称作“老好人”。
在前一段时间投暑期实习的简历的时候，里面有一项就是请说出你的性格缺点，我想了很久，并不是因为我不知道自己的性格缺点，而是，我在想，什么样的性格缺点不会毙掉我的这份实习，最后我写了老好人。
因为这个缺点不算致命，不是什么大毛病，但是这个缺点长时间下来对己对彼都有着致命的危害，属于越到后面危机暴露的越大，就像是温水炖青蛙一样，点滴的危险最终汇集撑致命的伤害。
其实普遍的大家会觉得关系好的就不需要拒绝的技巧了，其实关系好的朋友才更需要说话的技巧。这其实也是自己对别人的一种尊重。
后来，我就开始观察别人是怎样拒绝别人的。不懂地拒绝别人的人其实都是不懂怎样去说话的人，因此人们都说，拒绝是一门艺术。
首先，我们需要学会拒绝别人的时候找一个合适的借口。假如，别人需要你的帮忙的话，你想要拒绝，有两种情况。一种是你自己真的有事抽不开身，另外一种就是你不想帮忙。我们需要把第二种转化成第一种，就是不管你有没有事，都要当做你有事的样子去拒绝，这样既不让自己受累，也保全了双方的颜面。
其次，可以让请求者先去负担一部分或是清楚的告诉他人手头现在有什么事情，大概需要多久时间，这个时间以后他是否可以接受。例如，在学校的时候有同学想要找相关部门的同学做视频排版学期汇总书籍，但这并不是他们分内的职责，而且也很麻烦。所有部门的同学就问了他们详细的要求，比如需要什么样的版式，内容是否已经确定好了，结果发现这些东西他们全都没有落实好，于是就让他们先回去确定了，后来也不知道为什么不了了之，也就没有做了。
所以以上就是我的体会以及提供给大家的两种拒绝别人的方法，参考啦
对于帮忙这件事情的本身我反而没有那么多在意，主要还是看人吧。
一、知心好朋友
我关系非常好的朋友都知道我是个什么性子，所以一般情况下他们不会找我帮忙，除非是自己搞不定的事情，又不想让别人知道才会找我。这种情况下，只要能帮我都会帮忙的，但是如果时间上有冲突我都是直接告诉他们我帮不了。至于帮不了的忙，不存在的，真正的朋友知道我的能力在哪，一般不会为难我。
二、一般的朋友和同事
这种朋友要帮忙就是看他们的人品了。性格好点的，能帮忙一般情况下是会帮忙的。性格不好的肯定不会帮忙，找理由推掉。借钱的话不管性格怎么样都是能不借尽量不借，不然借的少不还，你催他还嫌弃你小气。借多了不还，就很糟心。
三、仅仅是认识
这种情况下，一般我都不会帮忙的。泛泛之交最好是不要有人情上的往来，不然真的很容易闹翻。而且仅仅是认识就找你帮忙，说实话，他的朋友了亲人了。所以我最搞不懂的就是这种关系还要找你帮忙的人了。
因为我自己是一个不喜欢麻烦别人的人，能自己解决的问题就绝对不麻烦别人。所以我也非常讨厌别人让我帮忙，因为占用了我的时间，尤其是关系不那么好的。但是真正的朋友，肯定是乐于帮助他的，毕竟他找我，是因为他真的搞不定这件事情。
需要维持关系的永远是真正的朋友，表面朋友很多，不需要维持关系。
请求的话呢要看是什么请求，有些原则性问题要明白点说拒绝太委婉了也不行，就找点别人不听就是借口的理由就行了，没必要编的像真的，让对方一听你就是在找借口他就明白了。
考虑几点：1.感情：他的人品怎么样，之前你们感情如何？2.利益：以后有没有可能用的到他？
既然要委婉的拒绝，说明这个请求是你不愿意答应的，那么就看提出这个请求的人，如果是关系较好的，那么直接说出你的难处，对方应该会理解，也不会记恨，如果关系一般，那就直接拒绝，如果因此而损失这样一个人，说明他并不是一个真正值得交的朋友，也谈不上什么损失。
