家中没有健身器材，怎么样才能有效的锻炼身体？最好是能有助于长高。

如题所述

举报该文章

第1个回答 2019-07-19

体育锻炼有助于身高增长，但条件是你必须是处在长身体的时候。家中没有健身器材你可以原地高抬腿跑、客厅里往返跑、俯卧撑和仰卧起坐等。

相似回答

大家正在搜

准备买些室内健身器材，什么健身器材有助于长高呢？

每天早上做引体向上有助于长高还是过云梯（健身器材）有助于长高...

什么健身器材有助于长高。

想增高买什么室内健身器材好呢？

在有健身房有利条件下，在里面哪些健身器材能够长高，一般所以健...

15岁去健身房锻炼肌肉，拉那些健身器材会影响长高吗