青春期是我们人生一个重要的时期，要做到身心健康，有两方面，一：身 二：心
首先我们要有健康的身体，我们可以课后之余、工作之余，锻炼我们的身体比如多多参加一些有趣的集体活动，多与大自然接触，如爬山，去感受大自然的美好，以及享受他们带给我们的惊喜。
再次，是心，要做到心健康其实很简单，我们每个人都不是完人，都会犯错，试着理解他人，关心他人，以一个对方的角度看问题多参加一些公益活动，做好人好事，可以提升一个人的整体素质，关注我们身边的人，关心他们也就是关心我们自己，他们开心我们也会开心，积极的生活态度影响人的一生，也会影响周围的人。
首先我们要有健康的身体，我们可以课后之余、工作之余，锻炼我们的身体比如多多参加一些有趣的集体活动，多与大自然接触，如爬山，去感受大自然的美好，以及享受他们带给我们的惊喜。
再次，是心，要做到心健康其实很简单，我们每个人都不是完人，都会犯错，试着理解他人，关心他人，以一个对方的角度看问题多参加一些公益活动，做好人好事，可以提升一个人的整体素质，关注我们身边的人，关心他们也就是关心我们自己，他们开心我们也会开心，积极的生活态度影响人的一生，也会影响周围的人。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
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