失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象，而失眠多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。失眠一直是困扰很多人的问题，失眠患者还会伴随多梦等现象失眠多梦失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象，而失眠多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。失眠一直是困扰很多人的问题，失眠患者还会伴随多梦等现象。
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第1个回答 2020-05-31
失眠多梦，可能是有多种原因引起的，比如说压力过大，最近事情过多，心情烦躁，吵架生气等等都会可能引起失眠多梦。
第2个回答 2020-05-31
原因是多方面的，最常见的原因有：
神经衰弱、肾虚、情绪不稳定、内分泌失调、生物学紊乱等。
神经衰弱、肾虚、情绪不稳定、内分泌失调、生物学紊乱等。
第3个回答 2020-05-31
失眠多梦主要与心和肝有关系，失眠多梦在临床上通常分实证和虚证。主要是由于肝气郁结，肝郁化火，肝火扰心，心肝火旺，扰动心神，出现心不藏神，肝不藏魂。多梦，主要表现为噩梦连连。
第4个回答 2020-05-31
造成失眠多梦的原因有很多，主要是个人因素，具体如下：1、焦虑：当人过于焦虑、压力调节能力失衡，会造成失眠多梦；2、锻炼少：许多人经常在家里看电视、玩手机，很少去户外锻炼，造成生活节奏紊乱，导致失眠多梦。在此提醒大家，缓解失眠多梦最好的方法是多去户外锻炼、调节心情。
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