游泳：每半小时消耗热量一百七十五卡。它是一项全身协调动作的运动，对增强心肺功能，锻炼灵活性和力量都很有好处。它还有利于病人恢复健康，妇女生育后恢复体形，对老年人和身体瘦弱的人都是一项很好的运动。
田径：每半小时可消耗热量四百五十卡。它可使人体全身得到锻炼。
篮球：每半小时消耗热量二百五十卡。它可增强灵活性，加强心肺功能。
自行车：每半小时消耗热量三百三十卡。对心肺、腿十分有利。
慢跑：每半小时消耗热量三百卡。有益于心肺和血液循环。跑的路程越长，消耗的热量越大。
散步：每半小时消耗热量七十五卡。对心肺功能的增强有益，它能改善血液循环，活动关节和有助于减肥。
跳绳：每半小时消耗热量四百卡。这是一项健美运动，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助。
乒乓球：每半小时消耗热量一百八十卡。属全身运动，有益于心肺，可锻炼重心的移动和协调性。
女生说想减肥不想吃饭,怎么哄还是支持她啊。。
1. 当女生表示想要减肥而不想吃正餐时，支持她的决定是很重要的。2. 然而，你应当鼓励她，不要急于求成，解释减肥应该是一个渐进的过程。3. 如果她不想吃饭，你可以建议她保持三餐的规律，但可以适量地吃一些水果和蔬菜。4. 比如，苹果、香蕉、牛奶、鸡蛋、芹菜、西红柿等食物都是不错的选择，它们...
女生说想减肥不想吃饭,怎么哄还是支持她啊。。
女生说想减肥不想吃饭，怎么哄还是支持她啊，你应该支持，但要鼓励她开导她不要忙暮的去减肥，不想吃饭也可以，但要三顿饭吃一些水果呀还有各种新鲜的疏莱，如平果香蕉牛奶鸡蛋芹菜西红柿等等，保证在减肥的过程中应养不流史，还可以多参加体育锻炼，让肌肉更发达，赶快行动起来吧，祝她成功。
女生说减肥怎么回答 女生说减肥高情商回答
1. “我要减肥”。当你喊女人去吃饭的时候，女人往往会如此说，她真胖吗？也许胖，也许不胖，但是有一点，“减肥”是女人的口头禅，一般女人是禁不住美食诱惑的，她说“减肥”之后，或者让你否认她说的话，或者让你再劝她一起去吃饭！2. “随便”。拉女人去吃饭，吃什么呢？“随便”，说是随便...
女生减肥,怎么回答比较合适?
1、当女生提出要减肥时，你可以幽默地回应：“先吃饭吧！吃饱了才有力气减肥，否则运动时会饿得更快。”2、如果女生并不胖，你可以真诚地说：“你在开玩笑吧！你都已经瘦成这样了，还减什么肥呢？”3、你可以告诉她：“丰满的体型更显性感，过度减肥会失去那种韵味。保持健康才是最重要的！”4、...
女生说减肥怎么回答女生说减肥高情商回答
当一个女生提到她正在减肥并且不吃东西时，你可以用幽默而情商高的方式回应。这里有一些技巧来应对这种情况，让我们来看看这些高情商的回答例子吧！1. 女生说减肥的潜台词是希望你说她一点都不胖，不需要减肥。所以，给她一些积极的反馈，比如提到她的身材很标准，甚至可以说她看起来比大多数女生都要瘦...
女生说减肥不吃饭幽默回答
1. 如果她并不胖，你可以这样回答：“你的身材已经很完美了，比起很多女生来说，你看起来要瘦很多呢！”这样的回答既肯定了她的身材，又避免了直接要求她吃饭的可能尴尬。2. 如果她确实需要减肥，你可以委婉地说：“现在的样子看起来很有个性，如果你能坚持减肥，一定会变得更加美丽。”这样的回答既...
女生说减肥怎么回答女生说减肥高情商回答
1. 女生说减肥的潜台词是希望你说她一点都不胖，不需要减肥。所以，抓住这个机会，用事实和道理来支持你的观点，或者简单地吹捧她一下。如果她真的需要减肥，也请先赞美她，再给予建议。2. 如果女生并不胖，她说自己减肥可能只是口头禅。你可以这样回答：“你的身材很标准啊，看起来甚至比一般女生还要...
女生说减肥高情商回答-9条回复男生须知
1. 当她说要减肥时，你可以回应：“你身材正好，不需要减肥。你这么美，这么瘦，减了肥，让其他女生怎么活？别再减了，再减就不是你了！你一点也不胖，我请你吃蛋挞、雪糕和全家桶吧！”2. 如果她是美食爱好者，你可以鼓励她：“吃饱了才有力气减肥。听说XXX新开了一家好吃的店，我们去尝尝吧...
女生说要减肥机智回答情商高的怎么回答
1. 如果在吃饭时，可以说：“先吃饱了才有力气减肥嘛！”这样的回答既关心她的健康，也避免了让她感到尴尬。2. 如果女生并不胖，可以说：“你在开玩笑吧，你都已经瘦成闪电了，还减什么肥？”这样的回答既幽默又能够让她感到被认可。3. 可以说：“丰满的体型才有州搏搭韵味，不必过度追求瘦身，...
女生说胖了要减肥高情商回答
也算是男生的求生欲。）如果你还是想减肥，必须答应我，不准不吃饭。”（叮嘱她不节食，多运动，健康最重要。）9. 如果你想要让她感到被需要，可以说：“你每天多想我一点就能瘦下来了，要不要试试？”记住，女生说减肥时，她可能只是想要得到你的关注和理解。态度和诚意比具体的建议更重要。
