肌肉强度肯定会减少
但是不会马上就没有
还是坚持一个礼拜去几次就可以了
腹肌多久不练会消失
大概一个月就会消失。一项针对12名举重者的研究发现，在他们停止训练2周后，其代表性肌肉群内的快肌纤维比例下降了6.4%。也就是说，如果停止锻炼一个月以上，肌肉就会变得松弛，没有之前的饱满结实。可以说腹肌几乎是全身肌肉最难练得部分，练出腹肌最少也起码3-4个月，有些更久。当你成功后一放松...
停止训练,腹肌会消失吗?
所以对于你问的这种情况不锻炼腹肌会不会消失，在短时间内肌肉是不会消失的，只是会被脂肪从新覆盖，如果你想一直保持完美的腹肌，停止增肌训练期间，你就要经常保持有氧训练和减脂训练，这样就可避免脂肪肆意增长。如果你还在增肌期间，那么建议多重视向心训练和离心训练，因为向心训练和离心训练可以更好的增...
腹肌练成之后,以后就不练,它自己会消失吗?
消失倒不会，不过不练的话它会萎缩变小，再加上你不练的话每天消耗的热量减少导致脂肪囤积而腹部最容易囤积脂肪了，那样你的腹肌就会看不见！
有了腹肌.太久不锻炼会不会消失?
太久不锻炼腹肌不会消失，但是因为长时间的没锻炼会使肌肉萎缩变小，没有锻炼时那么饱满了 通过运动刺激肌肉可以使肌肉更大更丰满。如果长时间有效刺激的肌肉不多，肌肉体积会逐渐减小。只有通过经常的运动刺激才能很好地维持肌肉。如果运动减少或不运动，肌肉会相对萎缩，这取决于肌肉的生理特性。
练出八块腹肌之后如果长时间不运动腹肌会消失吗?
练出八块腹肌之后，如果长时间不运动，腹肌是会消失的。因为练出腹肌之后，这个就跟学习是一样的，如果学会了东西长时间不去巩固的话，然后就会忘记了，肌肉练出来之后长期的不去锻炼的话，那腹肌也是会消失的。一、 腹肌需要多长时间能够锻炼出来首先，要想锻炼出腹肌，因为腹部的脂肪积堆积的比较多，...
一段时间不练,腹肌会消失吗
不会的，25岁以后，不锻炼的人肌肉会以每年1%的减少率减少，也就是说，肌肉是很难减少的，腹肌不会消失，但不锻炼的话，腹部脂肪会增多
天生吃不胖的人,练出来腹肌以后,是不是就算不锻炼,腹肌也不消失?
天生吃不胖的人，练出来的腹肌，如果以后不锻炼了，他的腹肌是会消失的 因为腹肌其实就是腹部的肌肉，对于肌肉这一块，只有加强锻炼，才能够增强肌肉的弹性和张力，它的力量也是通过锻炼出来的，如果你停止了锻炼，肌肉就会变得松弛，肌肉的力量也会随之消逝，所以说，如果不锻炼了，他就可能只剩下瘦了...
健身停止后,肌肉到底会不会消失?
因为肌肉有记忆功能，你的肌质网会快速修复起来，练出肌肉线条的速度也会比没有健身经验的新手快很多。如果你平时忙于工作，没有足够的时间锻炼，建议你可以下班后，在家安排半小时健身锻炼来保持住身材跟体能，周末再安排系统性的健身训练，这样可以有效避免肌肉的退化，同时预防脂肪的堆积。
练出肌肉后长时间不练会消失吗
肌肉经常不锻炼不会消失，但是会萎缩变小，没有锻炼时那么饱满了。通过锻炼刺激肌肉可以让肌肉的体积更大更饱满，如果长期不多肌肉进行有效的刺激，肌肉体积就会逐渐减小，肌肉只有经常进行锻炼刺激才可以保持好，锻炼减少或不锻炼肌肉就会相对萎缩，这是肌肉的生理特点决定的。肌肉主要是蛋白质组成，只有多...
腹肌练出来以后长时间不炼会下去吗
会下去的，真一从练出来腹肌后只要有一天不做肌肉就会松懈，然后就越来越松懈，在过段时间就边小了，棱角都没了...真一就为了保持自己的肌肉 每天做200个仰卧起坐 （没人按腿的 很累）加油吧 没肌肉的话男人的美就会折损很大 不光是腹肌哦 一般靠锻炼炼出来的肌肉不锻炼就会松懈的。
