人眼部的神经相当丰富，包括视神经、动眼神经、外展神经、滑车神经和三叉神经。正因其神经丰富，感觉敏锐，所以当人们患上各种眼部疾病时，就更可能刺激到眼部神经末梢，从而引发眼源性头痛。
不知您是否也有在被窝里看书的习惯？
一般来说，医学界将眼源性头痛分为5种类型：青光眼、葡萄膜炎、葡萄膜大脑炎、屈光不正和视网膜炎。许多眼部疾病都可能引起头痛，其中屈光及调节异常是较为常见。患有远视、近视、散光、老花、睫状体痉挛等屈光及调节异常的病人，常伴有程度不等的头痛——这是因为病人在看东西——尤其是长时间使用眼睛时，睫状肌必须进行紧张持久的调节活动才能保证看清物体，睫状肌的过度调节活动容易导致疲劳，并引起头痛。
那么，对于眼源性头痛，我们该如何预防呢？
首先，要树立起保护眼睛的意识。每个人都应该懂得保护眼睛的重要性，并学习一些有关眼睛的初步生理知识和有关疾病的知识，预防眼部疾病发生。尤其是儿童，从小应该注意保护眼睛。
最重要的，还是要在平时看书写字时，养成良好的用眼习惯，并加以保持，将眼部疾病发生的可能性降到最小。比如，乘车时最好不要看书，光线较暗的地方也不宜看书。屈光不正者最好不要长时间用眼，一旦时间稍长，应注意劳逸结合，进行自身调节，可以多看看远处的物体。如果有些空闲时间，也可以自己进行穴位按摩，或者做做眼保健操。平常更要多加注意，避免眼部外伤及物理化学性刺激，避免用手揉眼睛，最好改用干净的毛巾或手绢擦拭。
定期检查视力，是防治眼源性头痛的必要措施
此外，还要对眼睛定期检查和及时诊断，对眼部疾病的发生和发展进行监测。每个人应该关心和了解自己的视力情况，定期检查视力以便发现是否有屈光不正引起的眼源性头痛。如果真是屈光不正，那么就尽快验光配镜予以纠正，只要及时发现问题及时解决，就能在很大程度上缓解病情，减轻头痛困扰。
头痛病人如果为了排除眼源性头痛，应及时到眼科就诊，必要时检查眼底，或做眼部CT。比如青光眼就常常伴发剧烈头痛、呕吐频繁等症状，很容易被误诊为偏头痛，结果延误了治疗的最佳时机。这种情况需要特别重视。由于青光眼引起的头痛多在病人侧额颞区（头颅两侧靠近耳朵的部分），头痛和眼痛会同时发生，若按压眼球会使头痛加重，急性起病者还可能伴有视力减退，也可伴有眼部出血，角膜水肿等，测量眼压有助确诊。而且，一侧眼患病时，常被另一侧健康眼睛所掩盖，不易发现，这一点应当引起警惕。及时做好眼部疾病排查，如患有相关眼部疾病，则积极对原发病症进行治疗，远离头痛痛苦。
1、办公室的白领要适当的休息眼睛。坐在电脑前连续工作3—6小时的朋友，1小时左右一定要起身，让眼睛离开电脑屏幕，凭窗远眺，能看多远看多远，或者利用去洗手间的时间让眼睛休息一下。
2、利用午休的时间让眼睛休息一下。午休是必要的，即使没有可以睡觉的条件，坐在椅子上也要闭目养神，这个时候千万不要再去被游戏牵引，小心眼睛。哪怕不能睡着，闭上眼睛也是好的。
3、晚上千万不要关灯了还玩手机。这种情况最容易迅速导致眼睛的疲劳，因为周围光线很暗，手机屏幕很亮，导致眼睛的睫状肌调节过度，而且这种情况不仅会引起头痛，严重的话还会导致失明。
首先，要树立起保护眼睛的意识。每个人都应该懂得保护眼睛的重要性，并学习一些有关眼睛的初步生理知识和有关疾病的知识，预防眼部疾病发生。尤其是儿童，从小应该注意保护眼睛。
最重要的，还是要在平时看书写字时，养成良好的用眼习惯，并加以保持，将眼部疾病发生的可能性降到最小。比如，乘车时最好不要看书，光线较暗的地方也不宜看书。屈光不正者最好不要长时间用眼，一旦时间稍长，应注意劳逸结合，进行自身调节，可以多看看远处的物体。如果有些空闲时间，也可以自己进行穴位按摩，或者做做眼保健操。天朝平常更要多加注意，避免眼部外伤及物理化学性刺激，避免用手揉眼睛，最好改用干净的毛巾或手绢擦拭。
用眼过度头疼怎么治疗
用眼过度头疼可以通过缓解眼疲劳、放松眼部肌肉、检测眼压等方式缓解，具体如下：1、缓解眼疲劳：通过改变用眼习惯来改善患者的症状，减少电子产品，如电脑、手机等的使用。因为长时间的使用电脑、手机，可以导致睫状肌持续性痉挛，同时由于眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁屏幕强烈刺激眼睛，进...
头疼眼睛疼小心是过度疲劳,用这些可以快速解决
1、按摩 按摩是比较简单的方法，主要按摩太阳穴，风池穴，百会穴等都会起到很好的缓解头痛的作用。2、针灸治疗 中医针灸治疗头痛效果很好，起效非常快，主要穴位有曲池穴，合谷穴，足三里穴等，用银针针灸，需要找专业医生。 3、热敷 热敷只要对风寒感冒，受凉，血管痉挛，神经性头痛有很好的作用，可以用热...
眼睛疼连着一半脑袋疼怎么缓解
1、视觉疲劳：可能是由于熬夜、用眼过度造成眼睛胀痛或头疼，此时可应用抗疲劳的眼药水，同时嘱咐患者注意休息，经过一定时间休息以及充足睡眠，并减少看书、看电脑等用眼行为，使精神保持放松状态，症状也可得到相应缓解；2、急性青光眼发作：青光眼主要由于眼球内压力升高，对眼睛造成压力，从而引起眼睛胀痛、...
用电脑时间长了为什么会头痛?有什么解决方法?
可以尝试如下方法解决：1.在电脑附近放一株迷你仙人球或者仙人掌，植物可以吸收辐射 。2.保证睡眠，间隔一段时间离开电脑，放松下精神 。3.滴下眼药水，让眼睛休息一下。有调查显示，同样时间的阅读和操作电脑，后者出现视疲劳比例是前者的4~6倍。 看电脑眼液蒸发加速 人在正常状态下无意识的眨眼每分钟...
用眼过度引起的头痛。怎么办
回答：搓热双手,用十指按摩头皮至头皮发热,注意不要吹风和下水(至少一小时内)。
怎么恢复?熬夜眼睛疼?
你的情况我认为是用眼过度造成的。由于你本身就是近视眼，所以当用眼过度的时候，眼睛的滋养无法得到保证。这会导致头痛和眼痛的症状。为了解决这个问题，我建议你控制上网时间，长时间使用电脑或手机后要闭上眼睛休息一会儿。同时，可以使用一些营养眼睛的眼药水来帮助缓解眼睛疲劳。在日常生活中，注意保持...
用眼过度会导致头疼吗?
病情分析： 用眼过度也会导致头疼。要是轻重不一样，位置也不一样...那头疼的原因也不一样。 头痛是临床上常见的症状之一，原因繁多，其中有些是严重的致命疾患，轻度头痛一般不用休息可服用止痛药如去痛片等，如有剧烈头痛必须卧床休息。环境要安静室内光线要柔和3.可按头痛的部位给予针灸按摩治疗...
眼睛疲劳会引起头疼吗?
这种类型的头疼通常是由长时间用眼、长时间注视屏幕、不适当的光照、眼部干涩、疲劳等因素引起的。当眼睛疲劳时，眼部肌肉可能会过度紧张，导致这种头疼。要缓解这种类型的头疼，可以采取以下措施：休息眼睛：每隔一段时间，闭上眼睛，休息一会儿，或进行一些简单的眼部放松活动。调整屏幕设置：确保电子设备的...
用眼过度头疼怎么治疗
用眼过度而引起的头痛症状，主要是由于眼肌的疲劳所造成的，建议缓解眼肌疲劳的方法，可以做眼部的保健操。首先，可以应用一些外用的滴眼剂，可以缓解眼肌的肌肉痉挛的状态。其次，平素在饮食当中，也要注意多吃一些红绿色的水果和蔬菜，红绿色的水果和蔬菜当中含有维生素量比较高，对眼睛是有益的。然后，...
用眼过度会神经性头疼吗 如何治疗?
眼睛不舒服的病人还要注意休息，不要长时间用眼。平时可以准备一些眼药水，多做一些眼保健操，也可以向远处眺望，神经性头痛引起的眼睛不舒服，有可能是用脑过度引起的，必须要注意不要过度思考，让大脑休息一段时间，注意饮食合理，多吃一些高蛋白的食物。神经性疼痛比较严重的时候，要注意去医院做相关检查...
