枸杞子是一味常用的补肝益肾中药，对造血功能有促进作用，还能抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。红糖具有补血，排毒，美肤的作用。
银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。
绿豆是绿豆食疗作用：
绿豆味甘、性凉，归心、胃经；
具有清热解毒，利尿、消暑除烦，止渴健胃，利水消肿之功效；
主治暑热烦渴、湿热泄泻、水肿腹胀、疮疡肿毒、丹毒疖肿、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。绿豆补充信息：
1.
服药特别是服温补药时不要吃绿豆食品，以免降低药效；
2.
未煮烂的绿豆腥味强烈，食后易恶心、呕吐；
3.
绿豆性味甘凉，有清热解毒之功，夏天或在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，钾的流失量多，体内的电解质平衡遭到破坏。用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充矿物质，对维持水液电解质平衡有着重要意义；
4.
绿豆还有解毒作用。如发生有机磷农药中毒、铅中毒、酒精中毒（醉酒）或吃错药等情况，在医院抢救前都可以先灌下一碗绿豆汤进行紧急处理。经常在有毒环境下工作或接触有毒物质的人，应经常食用绿豆来解毒保健。
枸杞银耳桂圆莲子红枣就可以了，这些都是温补的，所以不要和绿豆一起煲甜汤。
绿豆可以和海带、薏米一起煲的。
食材具有，健脾养胃，排毒养颜，抗癌，美白肌肤，安神助眠，补气养血，撤火，软化血管，降低甘油三酯，补肾，补气虚的功效。长期食用会使人延年益寿的。本回答被提问者采纳
银耳莲子红枣桂圆枸杞汤的功效
银耳是很常见的润肺滋补食品，常搭配莲子等食材炖煮来吃，比如银耳莲子红枣桂圆枸杞汤，不仅用料丰富，而且营养药效价值也高，具体食用功效可表现为以下几方面，赶紧来看看吧。润肠通便 红枣中含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有助于食物消化，而银耳不仅富含膳食纤维，还含有大量的黏液，有润肠通便的...
银耳,莲子,桂圆,枣子,枸杞可以一起做汤吗
可以的。做法 桂圆红枣枸杞莲子银耳汤 主料：银耳1个、 桂圆 6个、红枣 4个、 莲子 7个 辅料：枸杞 10个、 冰糖 适量、水适量 桂圆红枣枸杞莲子银耳汤的做法步骤 1. 银耳用水泡开 最好前一晚泡好 2. 银耳用剪子剪成小朵。3. 银耳放冷水大火煮开。4. 红枣桂圆洗净泡水。 莲子温水泡开。5...
银耳,莲子,枸杞子,红枣,桂圆可以一起熬汤吗
当然可以啊～美容养颜的呢
请问煮银耳汤时红枣 莲子 桂圆 枸杞 杏仁可以放在一起煮吗
这几种材料完全可以放在一起，没有任何问题。在给你介绍几种做法吧。介绍银耳汤的N种做法 材料:干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克调味料：冰糖100克、水3杯。做法：1、干银耳泡水2小时，拣去老蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸笼蒸半个小时取出备用。2、新鲜百合拨开洗净去老蒂。3、香...
桂圆红枣莲子银耳羹桂圆红枣莲子银耳羹的做法
、枸杞子、枣(干)、莲子各适量。调料：冰糖 2、银耳洗净用温水充分泡发，去蒂后掰小块。3、桂圆干、枸杞、红枣、莲子洗净备用。4、冷水入银耳大火煮沸后转小火。5、加冰糖往一方向搅拌。待小火炖1小时后，放入桂圆。6、放入红枣继续炖1小时。7、等银耳大部分熬化、汤汁粘稠，撒入枸杞后关火。
银耳枸杞红枣桂圆能放在一起煮吗
可以的，在一起煮粥 介绍几种方法：银耳桂圆莲子百合红枣不见得每次都要在一起，虽然起不了化学反应，但是煮出来的粥，都是一个味道，还每天总是喝一种粥，也会很腻滴。1、银耳莲子糯米羹 2、银耳莲子红枣红小豆沙(冷食味更加)3、莲子百合绿豆沙(冷食更加)4、银耳莲子百合羹 5、银耳桂圆莲子百合...
银耳莲子桂圆红枣枸杞汤的做法
银耳提前泡发，红枣洗净。先将银耳放入炖锅用大火炖开改小火。加入洗净的莲子，再炖半小时左右，加入红枣和桂圆。再炖半小时左右，看看起胶了，就可以关火，加入枸杞，焖10分钟左右。喜欢吃甜的可以再加莲子时加入冰糖。
银耳、莲子、枸杞、红枣、桂圆可以放到一起熬吗?
可以的，很补的东西上火，如桂圆，莲子刚好去火，很有营养的搭配
银耳可以和红枣桂圆,莲子,苟子,红糖一起煮来吃吗
可以一起煮来吃的。银耳具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功。银耳有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效。莲子具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而...
莲子银耳汤枸杞红枣的做法
红枣一把。辅料：桂圆干10颗、枸杞一小把、葡萄干一小把。1、取一朵银耳温水浸泡，莲子、红枣、桂圆干（桂圆肉或者带核的桂圆干都可以）一起浸泡。2、银耳洗净撕碎，桂圆干红枣莲子均冲洗干净。3、打开电饭煲加入洗干净的枸杞和葡萄干，同时加的白砂糖。4、在电饭锅内炖半个小时后就做好了。
