比起照片中的自己，你是否认为镜子里面的自己更加漂亮？有时候我们发现照镜子时感觉良好，自拍起来却“惨不忍睹”，那么，究竟是照片中的自己更真实，还是镜子中的自己更真实呢？
研究发现，一个人照镜子和照相之所以存在差异，是因为成像原理不同导致的。照镜子遵循光反射原理，呈现在镜中的是虚像，为左右相反的像。相机成像原理是利用凸透镜，通过光折射形成实像。因而，从这个角度而言，照片中的自己可能更接近自己。
换句话说，人们觉得镜中的自己更好看，是因为照镜子时你看到的是左右对称的你。其次，心理学家也表示，这更多的是出于一种自我心理暗示。爱美之心人皆有之，当照镜子对自己产生不满意时，就会调整照镜子角度、表情、距离，直到满意为止。久而久之，人们就会对镜中自己越来越喜爱。
但是，镜子成像的失真并不能说明照片中的自己就是真实长相。实际上，拍照不上镜也并不是真的因为你长得不漂亮，而是会受到各种因素影响。例如角度，如果你在拍照时身体正面正对着镜头，这样不仅脸会显得很大，整个人也看上去胖了一圈。如果侧身45度角面对镜头，身体的重心放在后脚上，在凸显身体曲线的同时，人也显得更瘦，照片拍出来也会更美。再比如衣服的颜色，通常情况下，浅色衣服对面部有一定补光作用，深色反之；宽领的衣服能看到颈肩以及锁骨的线条，衬托下更显脸小；而窄领衣服能把注意力集中到头部，弱化了颈部线条。
除此之外，光线、距离、布局结构、拍照人技巧、表情等也会产生影响，所以，照片并不能如实反映出真实相貌，有人可能觉得自己某张照片很上相，另一张却很丑不上相。其实，无论美丑，都是一种失真。
其实，人类在进化过程中已经习惯了接收动态的脸部画面。因为大脑更容易识别动态的脸部画面，这一识别过程也不需要费太多精力，所以接收到的动态脸部画面的魅力指数也就高一些。
。”心理医生分析说，照镜子是否美化了自己跟两大因素有关，一是当时的心态，
如果当时情绪很低落，镜子里的自己很难是美化的。二是跟照镜子的动机，也就是跟当时做的事有关。至于镜子能美化20%~30%，这个数据不好说，没有明确的研究结果。
不过有研究表明，多照镜子可以有效减轻心理压力和烦躁情绪，提升自信。所以有心理学家建议，在办公桌上不妨放一面镜子，当工作中出现困难或心情不好时，对着镜子笑一笑，你会轻松许多。(越自恋的人效果会越好) 从科学的角度，有人分析说： 照片中：高清照相机正常焦距下一米开外照出来的是人的真实影像，确实是真实的，所以看到自己照片的同学不用怀疑了，照相机的镜头比人眼厉害百倍，不仅“客观”，而且整体性很强，优点缺点都展现得明明白白。
镜子里：相比之下，眼睛则是有选择性的看的，首先眼球就是一个活动的成像器，而且每个人还会带着感情和喜好去观察，有的地方会多看几眼有些则一扫就过，比如看到漂亮的眼睛会忽略脸型上的缺陷，健康的皮肤气色弥补五官上的不足~可以说人眼中的自己几乎就是镜子里的自己，除非你选了特别好看的镜子每天在特定的光线和POSE表情下自欺欺人，平常多留心下街上或者店里的镜子，换几个光线或者角度全方位感受一下，
八九不离十
，就是别人对你的感觉，不过不要离镜子太近或者特意拿角度去看镜子里的自己哦，这跟自拍是一个道理，失真。
另外相机是个爱挑刺的主，它也有自己的喜好，一般瓜子脸比鹅蛋脸上镜
，尖眼角比圆眼角上镜，没有肉比有肉上镜。
总的来说就是镜头偏爱尖、细、瘦、薄的东西，因为照片本身就是把立体的东西平面化，动态的东西静态化，所以说镜头挑人的话真是一点也没错，但是“挑”出来的就一定是好看的吗，倒不见得，只能说挑出来的是一些特别有“镜头优势”的人而已，这些优势如果摆到生活中来看反而有些过犹不及，生活中欣赏的是动态立体的东西，人不可能活在一张纸上面。
从这个方面来说，镜头相对于人的主观感受，同样是“失真”的，而且拍照的时候还可以借助光影，角度，姿势，表情等等因素，与眼睛看到的各个方位距离下连续逼真的形象
不可同日而语
，所以漂不漂亮这个问题，相信你周围的人早就告诉你了，不必纠结于相片，但是可以借助相片发现自己有待改善的地方。本回答被提问者和网友采纳
摄影技术中,只要不是用广角镜头近距拍摄的,都是不可能变形的,
镜头只存在畸变和像差,但这不是变形.
当然反过来想下如果变形的镜头也是合格的,那怎么就不制造些使人变瘦变长些的镜头呢?一定很好卖 .
照片和人都是通过人眼看到的"真实"，一般都带有先入为主，感情，心理，等等因素.
镜子中的自己，和相机中的自己，哪个才是真实的？
照镜子和照相机的我哪个是真实的自己。
其实镜子中是真实的自己，镜子利用的是光的反射原理，而相机由于镜头和光电信号的转化和处理之后才能够呈现出图像，与真实的自己有差距。以下是详细介绍：1、在镜子中反射的自己是真实的自己，这是由于相机或者是手机还需要通过传感器的光信号转化为电信号再显示出来，最后通过人眼观看到，中间经过的光电信号...
镜子中的自己和照片里的自己哪个真实?
镜子中的自己是真实的，摄像头是凸透镜成像，而且还有光线的折射，会有所失真。后置摄像头都是高清，前置摄像头像素相对较低，没有前置摄像头清晰，真实。镜子中的自己是成像最完美的，就算再高清的摄像机也无法与镜子相比。
镜子里的自己和相机里的自己哪个更真实?
镜子里的自己更真实。镜子中的自己恰好是自己的镜像，左右相反。而相机的自己，就是他人眼中的自己，并不能表明真实的自己。这是因为曝光效应（ Exposure effect）。社会心理学家 Robert Zajonc 发现，仅仅在一群不懂中文的美国学生面前，多次呈现一些汉字，而另一些汉字则更少出现。最后这群学生就报告说...
镜子里的自己和相机里的自己哪个更真实
镜子里的自己更真实。从以下三个方面可得出这个结论：1、成像原理 从成像原理来看，照镜子是相对更接近真实的。因为照镜子直接遵循光反射原理，在镜子里形成左右相反的虚像，所以照镜子看到的是左右对称的人像。只是人们在照镜子的时候，会有下意识的心理暗示，为了让自己好看点，会调整照镜子的角度表情和...
相机和镜子哪个才是真正的自己
镜子里的自己颜值要高于真实面貌，而相机里的，又低于真实面貌。根据心理学家的分析来看，人们在照镜子的时候，会自动的进行脑补，而且整个仪态也会在潜意识里自动调整，所以一般会比真实面貌好看30%左右。但是在照相的时候，不管自己有没有感觉得到，但其实都是有一些小紧张的，所以，整体都是比较僵硬的...
我想问一下镜子里的自己真实吗?
1、镜子里的自己比照片真实。镜子因为材料原因，会让你看到的自己，跟真实的自己会有或多或少的偏差，特别的美容院和美发店里的镜子，看起来自己更漂亮。2、照片因为拍摄的镜头，是圆形的，所以拍出来的照片，会比本人更胖更圆，所以也不真实。当然相对来说，镜子比照处上的自己更真实一点。
镜子里的自己和别人眼中的自己,哪个更真实呢?
镜子里的自己更真实。1. 镜子中的自己恰好是自己的镜像，左右相反。2. 而相机的自己，就是他人眼中的自己，并不能表明真实的自己。原因：1、镜子显影是根据光的反射原理。光在平滑分界面上的反射称为“镜反射”，或称单向反射。否则，为漫反射。如果既有镜反射，又有漫反射，则称为混合反射。漫反射...
照镜子和照相机里的自己哪个是真实的自己呢?
1. 平时我们使用的镜子是平面镜，它准确地反射光线，因此镜子中的自己展现了我们最真实的面貌。2. 相比之下，照相机的镜头是由凸透镜组成的，凸透镜会聚光线，而配合的凹透镜则有发散光线的效应，这种组合使得相机捕捉的画面与真实存在一定的差异。3. 拍照时，采用低角度向上拍摄可以拉长模特的腿部线条...
原相机和镜子中的自己哪个更真实?为什么总感觉区别好大?
不同的镜子和相机照出来的效果差别是很大的，一般情况镜子里的要比真实的自己要好看百分之三十。镜子中的自己其实是镜像，会让你的左右脸看上去对调，而由于每个人的人脸都存在一定的不对称性，所以在对调后给人的视觉感官会造成一定的差异感，从而使自己感觉与相片中的自己有所差异。镜子的形状、长宽比...
照镜子和照相机里的自己哪个是真实的自己呢?
因为我们平时照的镜子是平面镜，当光线照射到平面镜上时，整体会以平行的方式改变反射的方向，所以镜子里的自己就是自己最真实的模样。而相机的镜头则是凸透镜，因为凸透镜有汇聚光线、凹透镜有发散光线的性质，所以相机前面的一组凸透镜与凹透镜组合镜头（凹透镜是为了增加拍摄的范围），最终呈现出来的...
