不多废话，正确的刷牙方式，干货奉上：
选择软硬适中的细毛牙刷；
将牙刷与牙长轴呈45度角指向根尖方向；
上颌牙刷毛向上45度角，下颌牙刷毛向下45度角。
让刷毛末端深入牙龈沟，并尽可能伸入邻间隙内；
用轻柔的压力水平颤动4~5次，颤动时牙刷移动仅约1mm；然后顺着牙缝方向竖着刷；
每次刷2~3颗牙，再将牙刷移动至下一组；
每次移动牙刷注意叠放，以免漏掉部分牙齿；
牙齿三面、磨牙后、上颚、舌头、牙龈部位全部要刷到；
每次刷牙不低于2分钟。
刷牙后刷头要向上放置沥干，以免因潮湿而滋生细菌。
竖刷法
就是将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处，顺着牙齿的方向稍微加压，刷上牙时向下刷，刷下牙时向上刷，牙的内外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反复刷数次。这种方法可以有效消除菌斑及软垢，并能刺激牙龈，使牙龈外形保持正常。
颤动法
指的是刷牙时刷毛与牙齿成45度角，使牙刷毛的一部分进入牙龈与牙面之间的间隙，另一部分伸入牙缝内，来回做短距离的颤动。当刷咬合面时，刷毛应平放在牙面上，作前后短距离的颤动。每个部位可以刷2－3颗牙齿。将牙的内外侧面都刷于净。这种方法虽然也是横刷，但是由于是短距离的横刷，基本在原来的位置作水平颤动，同大幅度的横向刷牙相比，不会损伤牙齿颈部，也不容易损伤到牙龈。
生理刷牙法
指的是牙刷毛顶端与牙面接触，然后向牙龈方向轻轻刷。这种方法如同食物经过牙龈一样起轻微刺激作用，促进牙龈血液循环，有利于使牙周组织保持健康。 总之，刷牙要动作轻柔，不要用力过猛，但要反复多次。牙齿的每个面都要刷到，特别是最靠后的磨牙，一定要把牙刷伸入进去刷。如果将前面的几种方法结合起来应用，则效果会更好。每次刷完牙，如果不放心，还可以对着镜子看一看是否干净了，只有认真对待，才能保证刷牙的效果。本回答被提问者采纳
标准正确的刷牙方式是什么?
三杯水，上下刷。牙不齐，胡乱刷。
刷牙的正确方式是什么?
顺着牙缝直刷，保证每条牙缝都刷到。做到\\“3个3”：每天三次，每次约3分钟，3个月换一把牙刷，同时牙膏不能老用一个品牌，适时更换。
正确的刷牙方式
（1）横刷法。即水平拉锯式刷牙法，也是一般人的自然刷牙法。这种刷牙方法弊病较多，对牙齿邻面的软垢、菌斑难以刷到，损伤牙龈；容易造成牙顶部楔状缺损。故一般不主张使用此法。（2）竖刷法。又称垂直刷牙法，即牙刷刷毛的运动方向与牙长轴一致，紧贴牙面，转动牙刷柄，使之从龈缘向切缘扫动。上...
正确刷牙的方法是什么?
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刷牙的正确方法是什么
刷牙的正确方法是竖向刷牙、吃饭后不要立刻刷牙、刷牙不要太用力、刷牙要用软毛刷、刷牙不要用冷水刷等。1、竖向刷牙 口腔中的牙齿像一排排整齐的柱子，两个柱子之间的间隙是垂直的，如果横着刷牙，则很难将两个牙齿间隙中的污物刷干净。所以提倡顺着牙缝刷，即竖刷牙。只有这样才能达到清洁牙齿的目的。
什么才是正确的刷牙方式?
正确的刷牙方式包括以下步骤：使用少量牙膏：每次刷牙，挤出一颗豌豆大小的牙膏即可。过多的牙膏会产生大量的泡沫，让你以为自己已经刷了很久，从而过快结束刷牙。以45度刷牙：将牙刷斜立呈45度角，用短、垂直或轻轻打圈的方式温柔刷。刷够三分钟：分区域刷牙，每块小区域先从左下方表面刷到右上表面，...
正确的刷牙方法是
一、正确刷牙方法：正确的刷牙方法能有效地清除牙齿及牙周组织菌斑和软垢，可起到预防龋齿和牙周病的作用。因此，提倡不损伤牙齿及牙周组织的竖刷法。1、刷上颌后牙时，将牙刷置于上颌后牙上，使刷毛与牙齿呈45度，然后转动刷头，由上向下刷，各部位重复刷10次左右，里外面刷法相同。2、刷下颌后牙时...
正确刷牙的方式
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刷牙的正确方法是什么
3. 角度正确：将牙刷放在牙齿与牙龈交界处，以45度的角度刷牙，同时轻轻地来回刷动。4. 清洁牙齿表面：用小的圆圈形或上下刷动的方式，清洁牙齿外侧和内侧的表面。注意每颗牙齿都要刷到。5. 清洁牙齿咬合面：咬合面是牙齿上下接触时的表面，使用水平刷动的方法进行清洁。6. 清洁舌头：牙刷背面或舌刷...
正确的刷牙步骤是什么?
正确的刷牙方式可以清除牙菌斑、软垢、食物残渣与色素沉着、保持口腔清洁，同时按摩牙龈，增进牙周健康，具体刷牙方式如下：1、先刷牙齿外表面。牙刷与牙齿表面成45度，斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处，上下刷。2、刷牙齿咬合面。平握牙刷，力度适中来回刷牙齿咬合面。3、刷牙齿内侧面。竖起牙刷，让...
