1、少喝酒：酒精会使皮肤里的血管膨胀，增加身体的热量。
2、擦点酒精：酒精会压缩毛孔，可以在几个小时内阻止流汗。这种方法只能偶尔使用，因为过度擦酒精会引起严重的皮肤干燥和刺激。
3、撒一点爽身粉：有时只是喷洒一些爽身粉，可以帮助吸收身体的过多水分，感觉干爽。
4、浸凉水：浸泡在凉水里面会暂时抑制住流汗。将有影响的部位在凉水里浸泡30分钟，会使毛孔收缩，足以在3小时内不会流汗。
5、治疗情绪紧张的药物：对于经常精神紧张、情绪激动的患者，可以选用谷维素、溴剂、地西泮等内服药物，以舒缓紧张的情绪，从而减少因情绪紧张所引起的出汗增多。
6、避免吃热、辛辣的食物：少吃一些会使胃发热的食物，身体就会减少出汗。
扩展资料
夏季出汗需警惕的误区：
1、常开空调
常开空调易使体内热应激蛋白合成减少，对高温的耐受力下降，一旦回到外面热浪滚滚的环境中便难以适应，汗腺也因长时间不用而变得不灵导致中暑，患高血压、冠心病的人还易中风、心肌梗死等。
2、出汗后立即用冷水冲澡
出汗后，皮肤血管仍处于扩张状态，立即冲冷水，皮肤受到冷水刺激会引起血管收缩，反而会使散热困难、体温升高。同时，流回心脏的血量突然变多，会增加心脏负担。
还有，机体从热环境一下进入冷环境后，来不及适应调整，常容易患感冒或者引起胃肠痉挛等。锻炼出汗后肌肉疲劳、紧张度增加，这时若再受到冷刺激还可能引发抽筋。
3、出汗后立即擦掉
皮肤表面的散热方式有辐射、传导、对流及蒸发4种，尤其是在环境温度上升到接近或者超过体温的时候，蒸发汗液散热就成为唯一方式。高温的条件下人体产热增加时，汗腺会分泌出大量汗液，汗液蒸发时会带走大量的热量，起到散热降温的作用。
如果出汗后立即擦掉，就不能发挥其蒸发散热的作用；同时由于热量没有散发，汗腺还会继续分泌汗液，体内的盐分、维生素等也会随之消耗掉，对健康不利。
4、夏季脱毛
还有人常在夏季脱毛，抑制排汗，防狐臭，却导致毛囊发炎、角化粗糙、色素沉着。过量、频繁使用止汗露更是违背了人体自然规律，使汗腺代谢废物不能正常排出，皮肤被持续刺激，从而出现红肿、瘙痒等，可能引起体温过高，甚至导致热休克。
参考资料来源：人民网-这些部位出汗要小心 夏天爱出汗怎么办
参考资料来源：人民网-夏季出汗警惕4大误区 教你3招缓解出汗困扰
如何减少出汗
1、勤洗澡，常备手帕、纸巾，是最好的办法。用茶叶或者竹叶放在洗澡水中浸浴 20分钟，可减少出汗。
2、穿棉、麻质地的浅色衣服，帮助体表散热，还能保护皮肤。
3、少吃大蒜、洋葱等口味重的食物，汗味会自然减轻。
4、爽肤水有一定的止汗效果，洗澡后可在出汗最多的部位拍一些。
5、选择适当的止汗产品。目前市面上的止汗产品主要是走珠、喷雾、膏剂和香粉 4种，有效成分主要由止汗剂和香体剂组成。其中止汗膏止汗剂浓度最高。选择的时候要注意尽量挑选含有天然成分的产品。尤其要注意在使用止汗产品后 12小时内，应避免脱毛或弄伤皮肤，也不要把止汗产品用在破损或刚剃刮完的皮肤上。最重要的是，所有的有止汗效果的产品都不适合全身使用，一定要给身体保留出汗的权利。
还有一句话送给你：心静自然凉！本回答被提问者采纳
夏天流汗太多怎么办?夏天如何止汗?
1、止汗产品夏天不单单有强烈的紫外线，还有因高温而出很多汗的烦恼，特别是涂了防晒之后再出汗，基本上防晒的功能就全没了，夏天出汗多真的是一件令人困扰的事情。女性朋友在夏天会备上一些止汗的产品，如止汗喷雾、止汗凝露、止汗走珠等，这些产品的作用就是让毛孔收敛来止汗的，不过维持的时间不长。...
夏天爱出汗怎么办 如何应对夏季易出汗的问题?
1、保持水分充足 在夏天，由于出汗较多，人体容易失水。因此，要确保每天喝足够的水，以保持身体的水分平衡。此外，可以适量摄入富含电解质的饮料，如运动饮料或椰子水，以补充出汗时流失的盐分和矿物质。2、穿着透气轻便的衣物 选择棉质或其他透气性良好的衣物，避免穿着厚重、不透气的衣物。这样可以减少...
孩子夏天容易出汗怎么办?
第一，保持适宜环境温度和通风。确保室内环境凉爽舒适，可以使用空调或风扇降低室温，同时开窗通风，保证空气流通。第二，合理安排户外活动时间。避免在太阳直射的时段进行户外活动，特别是中午时分，这样可以减少孩子在高温下暴露的时间。第三，选择透气、吸湿排汗的衣物。优选棉质或透气性好的面料，可以有效吸...
夏天大量出汗怎么办?夏天汗流不止应该怎么办?
夏天汗流不止应该怎么办？1、注意衣服材质夏天出汗多有可能是你选择的衣服的材质不好，容易憋汗。有的人出汗多完全是因为穿了不正确材质的衣服，比如经常穿人工合成布料的衣服就会让你的出汗量明显增多，原因是这种布料的衣物不能吸收汗液，还会阻止水分散发，让你不停地出汗。因此夏季要尽可能穿棉布或...
夏天出汗多怎么办
1、避免吃辛辣的食物。少吃一些会使胃发热的时候，身体就会减少出汗。2、擦点酒精。酒精会压缩毛孔，可以在几个小时内阻止流汗。这种方法只能偶尔使用，因为过度擦酒精会引起严重的皮肤干燥和刺激。3、浸泡在凉水里面，暂时抑制住流汗。将有影响的部位在凉水里浸泡30分钟，会使毛孔收缩，足以在两三个小时...
夏天出汗多怎么办
3、撒一点爽身粉：有时只是喷洒一些爽身粉，可以帮助吸收身体的过多水分，感觉干爽。4、浸凉水：浸泡在凉水里面会暂时抑制住流汗。将有影响的部位在凉水里浸泡30分钟，会使毛孔收缩，足以在3小时内不会流汗。5、避免吃热、辛辣的食物：少吃一些会使胃发热的食物，身体就会减少出汗。\/iknow-pic.cdn....
夏天出汗多怎么办?
其实夏季出汗多是需要滋补的，因为身体的原因导致的，那么，夏季出汗多该怎么补补呢？1、腋窝部位重点清洗夏天尤其要注重腋窝的清洗，腋窝是排汗比较厉害，并且容易出现异味的部位，腋窝有异味的人群不仅要天天做好清洗工作，还要注意加强清洗力度，用专门的沐浴露或磺皂清洗腋窝，并要时刻注意保持腋窝的干燥...
孩子夏天容易出汗怎么办?
1. 保持室内温度适中：- 避免空调温度过低，以免孩子因温差过大而出汗；- 确保室内湿度适中，过低的湿度可能导致孩子出汗更多。2. 穿着舒适的衣物：- 选择透气、吸汗的棉质衣物；- 宽松的衣物有助于汗液蒸发，减少出汗。3. 及时补充水分和电解质：- 确保孩子在夏季充足饮水，以保持身体水分平衡；- ...
夏天出汗怎么办
详情请查看视频回答
夏天出汗多怎么办 或许这5个方法能帮到你
1 穿得凉爽点 穿轻的、松软的天然纺织品，例如棉质衣物，可以吸收汗液，并能使凉爽的空气钻进来，使温暖的空气从身体排出去。市面上的人造纤维，例如人造丝、尼龙和聚酯等都不利于吸汗或通风，尽量不要选购。2 洗澡时使用夏天清爽沐浴露 夏季洗澡可以有效的清洁身体，抑制排汗。所以夏季...
