第1个回答 2017-03-24
荷叶是夏天主要的植物,它对于止泻是有很大帮助的;山楂跟决明子是可以用来消食降脂的食材,如果它们适当的去搭配一些荷叶,对于减肥的作用是有很大提高的。对于爱美的女生来说,你们在生活中适当的食用一些荷叶山楂决明子一起泡水,对于保持美丽的身躯是有很好的疗效的。
随着人们的审美标准的不断改变,现在很多的女生都想要拥有苗条的身材,所以她们对于自己的饮食是比较挑剔的,而且它们可能会在生活中去选择一些减肥的方法,让自己的身材更好。
山楂和决明子有消食降脂的功效,泡水喝可以减肥,不大会增加食欲,如果配合荷叶一起喝效果更好,大部分减肥茶的主要成分都含有决明子、荷叶、山楂。但是也要配合健康的饮食与合理的运动,才可以减肥成功哦。山楂主要是有健胃消食的作用,其余两种是利水消脂的,如果没有慢性的疾病史,肝肾功能良好的话,是可以服用的,可以达到减肥的效果。但是服用时间不宜过长,耗伤人体的正气。
决明子、山楂、荷叶泡水的天然茶饮,与含糖饮料比起来,喝天然茶饮的热量更低,从这个角度讲有利减肥。荷叶山楂决明子是可以减肥的,不需要担心的.决明子不需要炒得,就是在药店里直接买的草决明就可以的.这里还有一个不错的减肥茶饮,可以有效减肥以及降血脂.提供给你,山楂6克 大黄6克 草决明5克 枸杞6克 泡水代茶饮,效果也是不错的.减肥主要是建议控制饮食,多做运动,这样既健康又不容易反弹,比较适合像您这样不是很胖的人来减肥.注意不要节食,不要过量运动。
泡这个不需要什么注意什么量的,因为都是重要成分的,最身体没什么坏处的,还有泡的时候放三四朵玫瑰花,一般在超市可以买到的那种花茶就行,不仅减肥还可以美容,如果你觉得难喝的话,可以在里面放些蜂蜜!喝这个要坚持,效果虽然比较慢,但是没有副作用的,不用担心。
对于文章介绍的荷叶山楂决明子的减肥效果分析,相信想要利用荷叶山楂决明子来减肥的朋友应该有一定的了解了。你们在生活中食用荷叶山楂决明子来减肥,应该要适当的搭配一些运动和健康的饮食,这样的减肥效果会比较好本回答被网友采纳
第2个回答 2016-09-17
可以减肥。
一、理由:
1、荷叶善于利湿分解脂肪,所以可以用来减肥。
2、决明子清热明目,润肠通便。用于目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结。能辅助减肥。
3、山楂能健胃消食分解脂肪、降血脂降血压,可以辅助减肥。
二、荷叶决明子山楂的服用方法:
方法:山楂6克、决明子5克 干荷叶6克用沸水冲泡,代茶饮。喝到颜色很淡没味道为止。第二天重新泡。
三、那些人不适合喝荷叶决明子山楂茶:
1、女性不能长期饮用此茶,特别是孕妇不能喝。
理由:长期饮用轻则引发月经不规律,重则使子宫内膜不正常。
2、有慢性的疾病史,肝肾功能不太好的人不能喝此茶。因为是药三分毒,长期喝对肝肾有损伤。
3、因为荷叶和决明子性寒,所以容易腹泻、胃痛的人,不宜饮用此茶。
4、科学的减肥还是要运动+饮食控制。