多少点睡觉算熬夜

如题所述

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您好，算熬夜。
真正意义上说，0点入睡属于熬夜，从内分泌的角度上说，11点后入睡属于熬夜。
所以十一点半后入睡属于熬夜的范畴
希望对你有用，望采纳~

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

第1个回答 2016-10-23

在晚上十点半之前睡觉，并且睡足八个小时以上那就不算熬夜了。

第2个回答 2016-10-23

一般尽量在23点以前睡觉，过了这个点，基本上算是熬夜了。

第3个回答 2016-10-23

困了不睡就算熬，晚上困了不睡就算熬夜。

第4个回答 2020-06-27

科学解释几点睡觉被定义为是开始熬夜了！

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