我实习的时候没工作时我就坐在那，很尴尬，我该怎么做

。。。。。。。。。。。。。实习，实习就是去学啊，先看你是去公司实习哪个方面的，然后在针对那个方面去自己找活干，还有人家忙的时候不好打扰，吃饭午休总有吧，脸皮要厚，要会开口的。
而且一般刚进去是不会给你正式工作的，你都不会，做错了怎么办？？？？？？？所以正式工作是没有的，你可以看你是往哪方面发展的，看公司和你同个方面的那个人是做那些东西的，领导安排那个人的工作是做什么的，你做又会怎么样，对比你们两做好的，去发现自己的不足，去改，或者觉得那个人的工作可以改进的，嘴巴甜一点，问你做的对不对

自己找事情做撒，给自己一个任务写个东西或看你别人做什么，自己也学着

多学……多看（当然不是一直盯着看）……等待机会……

学会找事情做，或者看同事有没有需要帮忙的。