我非常非常怕热怎么回事啊

我很瘦 可是非常怕热 夏天一动不动在电扇前面扇着 都会出汗，一动更是大汗淋漓，别人有一点热 我已经热的不行了。冬天时外面穿羽绒服，里面只穿一件短袖都不冷
单靠吃那些瓜行不行啊，我这不会是病吧

我不得不说你真的好厉害啊，一般有人夏天热的不行，到了冬天反而冷的不行；而你就不一样，就是单纯的怕热，其实夏天出出汗也没有什么不好，减肥啊！就是身体难受吧，要是公共场合做点事，就大汗淋漓的形象不好，(*^__^*) 嘻嘻……
我觉得你首先要保持一颗平静的心，（所谓心静自然凉吗），然后要注意适时补点盐水，（汗水流失），再推荐一些解暑食品：

▲黄瓜。含有维生素A、C及钙、磷、铁等成分，含钾尤其丰富，具有解暑清热的功效。《本草求真》指出：“黄瓜气味甘寒，服此能利热利水。”黄瓜生熟吃皆可，还可去皮切片，加许糖、醋、酱油、味精及大蒜泥拌和佐餐。

▲西瓜。性寒凉，民间又叫寒瓜。在炎热的暑天吃几块西瓜，既香甜可口，又清凉解渴。西瓜不仅能解暑止渴，而且营养十分丰富，含有人体所需的多种营养成分。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴、尿少，或其他急性热病时，均宜用西瓜进行辅助治疗。西瓜除吃瓜瓤外，瓜皮亦可煎水服用。

▲丝瓜。有清热解暑的功效。历代医药典籍和《本草纲目》皆说丝瓜能“清热利肠”。暑天吃些丝瓜汤，能消暑解热。做汤时烹煮时间不宜长，最好能保持丝瓜的鲜绿色泽。丝瓜皮和丝瓜花一起熬水代茶，也有防暑解热之效。

▲冬瓜。冬瓜性寒，有清热、益脾、利尿、除湿之功效。可切片煮汤或炒食，亦可清煮蘸调料食用。

▲苦瓜。性寒，有清热解毒的功效。《滇南本草》说苦瓜能“除邪热，解劳乏，清心明目”，对中暑、痢疾、恶疮、消渴等病症均有一定治疗作用。苦瓜营养丰富，含多种氨基酸、维生素和矿物质。苦瓜只要烹调得法，淡淡的苦味中带有清香，吃起来别有一番风味。

▲绿豆。有清热、解暑、解毒、利尿的功效。绿豆稀饭消暑效力较弱，单用绿豆熬汤效力较强。
希望帮到你！

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